下地町 整体 ぎっくり腰になりそう – 激務でぎっくり腰になりそうなOさんの様子を、下地町の整体【ナステレージュ】の院長が振り返ります
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯で様子を確認してから、Oさんに合った施術をします。
本日は、《下地町 整体 ぎっくり腰になりそう – 激務でぎっくり腰になりそうなOさんの様子》を下地町の整体【ナステレ―ジュ】の院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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激務の仕事が終わったら、ぎっくり腰になりそうな感じが！！
今回ご来店されたOさんは、来店時の歩き方が辛そうでいつもと違ってました。
足湯に入るのも辛そうで、様子を聞いたら・・・
『少し前に大きな仕事が激務で、やっと終わってホッとしたらぎっくり腰になりそう』
話を聞いたら、相当激務で仕事によっては１日５万歩近く走ったり・歩いたりしたそうです（驚）
体への負荷が多すぎた為に、歩くのが辛そうなぎっくり腰になりそうな状態でした。
車に乗るのも歩くのも辛くて、かなり体が危険な状態！
下地町の整体【ナステレージュ】に来る前に、大村町のジャパンレンタカーに寄ったそうです。
仕事で使うハイエースを返してから、ナステレージュに来ていただきました。
Oさんとの話をしていたら・・・
『ハイエースに乗るのも辛くて、歩くのも辛いから体がかなり危険な状態です』
体の動きから、前と違ってかなり動きがおかしかったです。
Oさんが言う通り、かなり体が危険な状態が見て分かりました。
ぎっくり腰になりそうなOさんの施術を紹介していきますね。
下地町の整体【ナステレージュ】の院長が感じたOさんの印象
今回は激務が終わった後に、ぎっくり腰になりそうな感じでご来店されましたね。
まずは、血流促進をして腰関係の老廃物を流れやすいようにしました。
色々な温め+二人がかりのゴッドハンドツインで末端から血流促進+腰だけでなく臀部や腿のアプローチ＋臀部と腿のストレッチもしました。
院長のぎっくり腰の経験も踏まえて、腰だけでなく骨盤周りに仙骨周りも意識した施術をしましたよ。
（過去のギックリについては、ブログ最後に記事が数点あります）
Oさんの状況に合わせた施術で、ソファーに座った感じや庭を歩いた感じがご来店前と変わってましたね。
今回の施術から、Oさんへのアドバイスをしていきます。
Oさんの施術後の様子とアドバイス
Oさんのぎっくり腰になりそうな体の施術をした所・・・
『最初より立ち上がりや椅子に座るのが楽になって、大分歩けるようになりました』
施術中や施術後のチェックで、動きの改善が見られました。
Oさんの仕事は大変なので、早めのケアによってぎっくり腰になりそうな状況を減らせると思います。
Oさんの日頃のケアとしては、普段の休養・入浴に、臀部（お尻）と腿のストレッチを入れた方が良いですね。
足の腿のストレッチの基本は、伸脚をメインで行うと良いです。
足の腿のストレッチ（伸脚）にプラスして、臀部（お尻）のストレッチをする事でぎっくり腰になりそうな可能性を減らせますよ。
臀部（お尻）や足の腿は、骨盤に深い関係がありますよ。
骨盤と腰は深い繋がりがあるので、腰だけでなく臀部や腿のケアも重要となります。
院長自身もぎっくり腰やぎっくりお尻になった経験から、今回のOさんの施術をしました。
（下記に院長や代表のギックリ経験のブログがあります）
今回教えたストレッチを普段のケアにいれつつ、ぎっくり腰になりそうな状態の前に体のケアをしてくださいね。
Oさんの後方支援で、心身の応援していきます。
近藤兄弟に気軽にラインで、ぎっくり腰になりそうな時について聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
ぎっくり腰の対処法のブログは下記まで
腰痛で立てなかった院長の経験を書いたブログは下記まで
ぎっくり腰ではなく、ぎっくりお尻の対処法は下記まで
ギックリ腰でなく、ぎっくり背中の対処法は下記まで
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