下地町 整体 – ぎっくり背中に苦戦した代表のお兄ちゃんが実際にやった対処法をブログでお伝えします
下地町 整体 – ぎっくり背中に苦戦した代表のお兄ちゃんが実際にやった対処法のブログの概要を音声で知りたい方はこちらの動画をどうぞ。
温泉いやし整体の代表のお兄ちゃんです。
ちょっと情けない話ですが・・・
最近、ぎっくり背中になってしまいました。
急に痛んで辛いぎっくり背中に、温泉いやし整体の代表のお兄ちゃんがどうやって立ち向かったのかをブログに書いてみました。
良かったら最後まで読んでみてくださいね。♨
このブログを書いてるのは、温泉いやし整体ナステレージュの代表のお兄ちゃんです。
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。
笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
お客様のために出来る事なら何でもやってくれる
おもてなしと親孝行で評判の温泉いやし整体のナステレージュです。
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ぎっくり背中とは？
ぎっくり背中とは、急に背中が激しい痛みに襲われます。
寝違えに近いような症状になりますが、ぎっくり腰の背中バージョンですね。
ぎっくり背中は通称の呼び名で、【筋・筋膜性陣痛症候群】と呼ばれるのが正式名称となりますよ。
背中の筋肉や筋膜が過度な筋肉の緊張やストレスによって、軽い肉離れのような状態になるのが症状です。
痛みが発生してから治るまでに平均5日から2週間かかると言われていますね。
痛みのメカニズムは、背中の筋肉や筋膜が刺激をうけて傷ついて炎症が起こってしまって、動いたり呼吸をすると症状として現れてきます。
発症してから2日程度は炎症が強いので、安静にしてください。
炎症が治まってきてから、少しづつ身体を動かすのが一般的となりますね。
温泉いやし整体代表のお兄ちゃんがぎっくり背中になった背景
実は、代表のお兄ちゃんも急にぎっくり背中になってしまいました。
ちょっと姿勢変化した時に、痛みました！
※ぎっくり背中が発症した時の状況を振り返ってみますね。
・エアコンで冷えた部屋の床で寝てしまった事。
・マインドの調子が悪くて、身体が緊張状態にあった事。
仕事の合間時間に、弟に施術をしてもらいましたよ。
炎症しているので、痛みが酷い部分は触らずに他の部分を施術してもらいました。
ぎっくり背中になっていない周りの身体も、ものすごく硬い状態になっていましたよ。
ぎっくり背中を回避するには、身体が硬くなる状況を避けるようにするのが大事だと感じました。
そうなると、やっぱり温泉いやし整体が大事にしている血流も大きく関わってきますね。
それでは、ぎっくり背中への対処法を見てみてください。
温泉いやし整体代表のお兄ちゃんはぎっくり背中にこうやって対処した
まず一番最初は、弟に施術してもらいましたね。
炎症している部分を外しての施術ですが、他のつながりのある部分も異常に硬かったです。
緊張をほぐしてあげる事で、少しでもぎっくり背中の周りに血流が行き渡るようにしてあげるのは、大事だと身をもって知る事ができました。
炎症が落ち着いた状況で、湧き水汲みがありました。
いつもの百間滝ですが少し待ちがあったので、車のボンネットにもたれてエンジンの余熱で背中を温めて、血流を整える作戦をしていましたよ。
思っている以上に痛みが減りましたので、改めて温める事の大切さを知りましたね。
姿勢に気をつけて、ダメージがないように湧き水を汲んで運んでいたので、大丈夫でしたよ。
実は、お客さまの日本縦断自転車旅のサポートまで、1か月をきる位に迫っています。
自転車の姿勢は痛まないので乗るようにしていましたが、ぎっくり背中直後は漕ぐ気力が出ませんでした。
少し回復してきた状態で、結構ハードな石巻山に登りに行きましたよ。
運動による血流がよくなったおかげで、痛みが快方方向に向かうのがはっきり分かりましたね。
ぎっくり背中でも炎症が落ち着いたら、痛まない方向ならば積極的な運動も大事ですね。
（休みたいと思った時は、休みたい気持ちに従った方が良いです）
ぎっくり背中は1週間ほどしたら、痛みがひきましたよ。
ぎっくり背中になった事で、身体と心の状態を振り返るきっけになったと感じています。
改めて、血流の大切さを思い知りましたね。
大好きな源泉かけ流し温泉は、今回はスケジュールの関係で行けませんでした。
温泉に入ったら、もっと早く楽になったかもしれませんが、それはタイミングだったのでしょう。
温泉いやし整体の代表のお兄ちゃんらしい、ぎっくり背中の対処法だったと思います。
ぎっくり背中の対処が得意な温泉いやし整体へどうぞ
今回のぎっくり背中の対処法で良かったと思うのは、早めから対処した事もあります。
炎症している部分以外も、ガッチガチになっていますからね。
こういう時こそ、血流特化で寝ている自己治癒力を起こす感覚で。
なるべく早く快方のベクトルに向けるためにも、血流特化の施術の温泉いやし整体の施術をご活用していただけたらと思います。
ぎっくり背中になったばかりなのもあって、ぎっくり背中に寄り添った施術をしていきますね。
兄弟揃ってお待ちしております。
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