下地町 整体 肩こり息苦しい – 肩こりが酷くて息苦しさを感じるKさんの様子を、下地町の整体【ナステレージュ】の院長が振り返ります
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい温まって状況確認をしてから、Kさんに合った施術をします。
本日は、《下地町 整体 肩こり息苦しい – 肩こりが酷くて息苦しさを感じるKさんの様子》を下地町の【ナステレ―ジュ】の院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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肩こりが酷くて息苦しい時がある
今回ご来店されたKさんですが、肩こりが酷いですね。
あまりにも肩こりが酷いと、息苦しい時も！！
肩こりと考えると、両親の背中側から揉んだり・叩いたりする場所をイメージしてる方が多いと思います。
裏側だけでなく表側にも影響が出る事もあり、首や背中の筋肉にも影響してきますよ。
肩だけでなく、他の場所に影響するので息苦しさが出てしまいますよ。
息苦しくなると、体の動きのパフォーマンスにまで影響する事も！！
そこで、次の項目で肩こり息苦しいと影響する点について紹介しますね。
肩こり息苦しいと、仕事や生活の悪影響が不安です
肩こり息苦しいと、体が重くなって行動力が落ちてしまう事もあります。
息苦しくて行動力が落ちてしまうと・・・
※ 仕事や家事などに集中できない
※ 呼吸が上手く出来なくて休息がうまく取れず、体の疲れが溜まってしまう
※ 息苦しくて力が入って肩以外も痛くなる
肩こり息苦しいと、色々な場所に影響してしまいます。
呼吸は人間の体の中で、大切な役割を果たしてますよ。
食べなくても３週間は生きられ・水を飲まなくても３日は生きられますが、呼吸が出来ないと３分で死んでしまいます！！
息苦しさを感じると呼吸に影響が出てしまい、様々な生活に影響が出てしまいますよ。
そこで、下地町の【ナステレージュ】が生活の影響が出ないような施術内容を、次の項目で紹介していきますね。
下地町の【ナステレージュ】の院長が感じたKさんの印象
肩こりが酷いKさんですが、肩こりだけでなく息苦しさを意識した施術は・・・
ストレスを解消するための足湯+様々な温め+二人がかりのヘッドスパ+二人がかりのゴッドハンドツインでの全身ほぐしに、リンパ流しも取り入れて肩こりと呼吸に関する筋肉をほぐしていきます。
心身のストレス解消に、血流を良くすることで肩だけでなく全身の筋肉もゆるめていきますよ。
肩こり息苦しい状態のセルフケアなどのアドバイスを、次の項目で紹介していきますね。
Kさんの施術後の様子とアドバイス
肩こり息苦しいKさんへの施術をした所・・・
『肩こりが緩んで、全身ほぐれたのでスッキリしました！！ 呼吸もしやすくなって息苦しさも減りました』
肩こりが酷くなる事で、肩周りの筋肉が硬くなって呼吸に影響してしまいます。
心身のストレスをとって、全体の筋肉をほぐしていくのが大事ですね。
セルフケアとしては、ストレスを溜めないようにする・深呼吸（腹式呼吸）を意識する・入浴・源泉かけ流し温泉に入って全身の血流を良くするなど、心身をリラックスしてストレスを溜めないようにしてくださいね。
（呼吸法の詳しくは、ブログ最後に呼吸の記事を貼ってあるので見てください）
その他、胃になる事があったらLINEや電話でご相談いただけたら嬉しいです。
近藤兄弟に気軽にラインで、肩こり息苦しいについて聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
呼吸を意識する事で全身リラックス出来て息苦しさが減る方法の一つを、下記のブログで紹介しています。
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