下地町 整体 – 転んだ後にゴルフの練習に初挑戦して腰に違和感があるMくんの様子を、下地町の整体【ナステレージュ】の院長が振り返ります
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい会話をして様子を確認してから、Mくんに合った施術をします。
本日は、《下地町 整体 – 転んだ後にゴルフの練習に初挑戦して腰に違和感があるMくんの様子》を下地町の整体【ナステレ―ジュ】の院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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仕事中に転んで足を痛めてしまった
Mさんがご来店されて足湯の準備をした所・・・
転んで右足親指を怪我をしたので、足湯は左足だけでおねがいします
Mくんからの言葉から、片足のみの足湯とさせていただきました。
仕事で物を運んでいた時に、前が見えなくてつまづいてしまったそうです。
足が痛そうでしたが、足湯での会話を聞いていくと更なる違和感をMくんは訴えてました。
友人に誘われた初ゴルフで腰に違和感が！
足湯での最近のMくんの話を聞いていたら、つまづいて転んで足を痛めた後にゴルフをしましたね。
先輩に誘われてグラブをもらったのもあって、一緒にゴルフの練習場に行ったそうです。
初めてのゴルフでかなりの数のボールを打ったみたいで、一緒に行った方から・・・
『Mくんボール打つペース早すぎ』
と、突っ込まれたそうです（笑）
足を痛めての初ゴルフで、足を庇った為に腰に違和感が出てしまいました。
色々なお客様がゴルフをしていますが、腰の調子が悪くなる方が多いです。
今までのお客様の経験とMくんの体に合わせた施術をおこないましたよ。
下地町の整体【ナステレージュ】の院長が感じたMくんの印象
腰に違和感があるMくんですが、足の親指が触れない為に足つぼも左足のみで行い、ふくらはぎリンパは両足流しました。
二人がかりのゴッドハンドツインも加えて、腰の違和感を取るようなストレッチ系も入れた施術をしていきましたよ。
いつもの体とは違って、腰に関係する筋肉が凝っていましたね。
足の怪我と腰の負担を考えたケアで、体が緩んできました。
Mくんの体のケアは、前の店からの付き合いで１０年以上担当させていただいてますね。
いつもと違ったゴルフ疲れのMくんへ、今後のアドバイスをしていこうと思います。
Mくんの施術後の様子とアドバイス
足湯で色々な状況を聞いて、Mくんに合わせた施術をした結果・・・
『腰の違和感が大分なくなり、また次回予約をしていきます！』
施術後に確認していただき、体の動きが大分良くなりました。
Mくんの今後のセルフケアとしては、
①ゴルフの練習をゆっくり行う
（球を次から次へと早く打つと、体に負荷がかかるので負荷を減らしたい
②普段と違う動きをするので、ストレッチを組み入れる
③入浴などで老廃物を溜めないようにする
④源泉かけ流し温泉に入って心身をリフレッシュする
足を痛めて慣れない動きをすると、体の負荷が増えて違和感が出てきます。
運動量を減らしたり・休養して様子を見る・ストレッチなどして、心身のケアが重要となりますよ。
自分でのセルフケアで追いつかない時は、下地町の整体【ナステレージュ】を活用していただけたらと思います。
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