豊橋 整体 子育て 疲れた – 夏休みで子育てに疲れた時の対処法を豊橋市の整体【ナステレージュ】の院長が紹介
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の２人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でお客様の状況をしっかり聞いてから、心の不満を吐き出した後で整体に入ります。
今回は、『豊橋 整体 子育て疲れた – 夏休みで子育てに疲れた』という、夏休みで苦労が増える子育ての不満のお客様の声を今日聞いたので、夏休みの子育てに疲れた体の対処法について応えていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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いつもは学校にいて家にいない子供がいる夏休みは、昼ごはんの世話などバタバタして大変
学校が夏休みに入ると、給食が無くなるので昼ごはんを用意しないといけません。
ご飯の支度も時間が取られるので大変です。
家にいない子供がいると、宿題・勉強なども様子を見ないといけないのでバタバタしますね。
旦那さんがお盆休みも絡むと、旦那さんの実家に行くなど人によっては苦労が増えます。
幼稚園や小学校ぐらいの大きさの子供だと、夏休みが約４０日ほどありますよ。
（地域によって冬休みが長い事も）
子育ては目に見えない苦労や、相当気を遣わないといけません。
そんな子育てが大変さを、深く伝えていきますね。
なかなか子育てが大変なのを分かってもらえない・・
子育てには色々な大変な苦労があります。
子育ての苦労を挙げていくと・・・
※ 子供が予期せぬ動きをするので、ずっと気がはって自分の時間が取れない
※ 旦那の義両親の干渉が辛い
※ 子育てには休みがないが、旦那や両親の協力が全く得られない
※ 子育てがただでさえ忙しいのに、旦那の面倒を見るのが辛い
※ 仕事・家事・子育ての両立が大変
※ 学校がある時よりも、夏休みの時は子供のやる事が増えて辛い
※ 子供の寝る時間の関係で、自分の睡眠時間が狂って疲れが溜まる
※ 夏の暑さで疲れ気味なのに、通常よりもやる事が増えて倒れそう
※ 旦那が手伝ってくれるけど、中途半端で終わるからやらない方がマシな状態でストレスが溜る
など、子供の直接的な事+旦那や義両親の関係+季節的に疲れが溜まる事が組み合わさり、子育ての負担が増えてます。
このような辛さを旦那さんに伝えたくても、仕事が忙しいのと奥さんとの考え方が違って分かってもらえない事も（汗）
旦那さんが分かってもらえない理由としては・・・
※ 男性脳と女性脳の違いで、男性脳は解決型で女性脳は聞いてほしい違いが分かってない
※ 男性脳は一直線にやる事（仕事がメイン）が得意で、女性脳はマルチタスク（２つ以上同時にこなす）が得意な事の脳の作りが違う事を理解していない
※ 平成時代より前は、男性は仕事・女性は家事の考えが浸透していてそこが抜け切れてない
（４０代より上の世代の方が、奥様の愚痴が出やすい）
※ 旦那さんに悪い事をしている自覚がない
など、社会的の流れ・男性と女性の脳の違いで分かってもらえない事が多いですよ。
子育ては経験しないと分からない事もあるので、友達の子供の面倒を見てへばった経験から子育てに疲れた方へのケア方法を紹介しますね。
豊橋市の整体【ナステレージュ】が推奨する、子育てに疲れた方へのケア方法
子育てをしているお客様や友達の子供の面倒を見た経験から、子育てはかなりのエネルギーを使いますね。
子育てに疲れた奥様のケア方法としては・・・
※ 子育てを考えない自分の時間を週に数時間だけでも取る
（１人で美容院に行ったり、買い物をしたいと旦那さんにやさしく伝える）
※ 周りに気持ちを伝える
※ 男性は伝えないと気づかないので、ゆっくり・しっかりと伝える
（タイムスケジュールなど、目に見える化をすると男性に伝わりやすいです）
※ 子供と自分が楽しめる方法を考える
（面白そうな公園・博物館・美術館+源泉かけ流し温泉に行って、親子で楽しむようにする）
※ ストレスを溜めすぎないように、日々の生活を見直す
※ 美容院や整体などで、日頃の愚痴を聞いてもらう
など、子育ての大変さを色々な角度や紙に書いたりして伝えると伝わりやすいですよ。
伝える方法は一つでは無いので、色々な方法で伝えると分かりやすいと思います。
ストレスを溜めないように、子供も自分も楽しめる出来事や行動をすると楽しいですね。
（温泉いやし整体【ナステレージュ】の院長は、全国２００カ所以上の公園・博物館系など３０ヶ所以上回ってるので情報量は他の人より多いですよ）
色々な情報が欲しい方は、ナステレージュの施術前の足湯での会話を楽しんだり・LINEで聞いてくれたら嬉しく思います。
豊橋 整体 子育て 疲れた – 夏休みで子育てに疲れた時の対処法を豊橋市の整体【ナステレージュ】の院長がまとめます
今回は夏休みで子育てに疲れたお母さんの声から、子育てに疲れた時の対処法をまとめました。
① ストレスを溜めないように、愚痴や不満を言える場所を作る
（友人・美容院・整体サロンなど）
② 旦那さん（男性脳と女性脳）とは脳の作りが違うので、お願いなどは色々な方法で伝えてみる
③ 自分の自由時間を、週１日数時間でもいいから確保する
④ 子供と自分が楽しめる事をしてストレス解消！！
子育ての不満を溜めすぎてしまうと、自身の体や心を壊す事も！
介護も子育てに似ている部分が見えたので、ストレスというコップの水が溢れてしまうと手遅れになりますよ。
ストレスというコップの水が溢れないように、子育てに疲れた方のケア法を参考にしていただけたら嬉しいです。
近藤兄弟に気軽にラインで、子育てに疲れた体を癒やす為に予約状況を聞いてみる♪
（公園情報や博物館情報などもLINEで答えていきます）
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