頭痛のツボ – 何もない出先でもできる、頭痛のツボを豊橋市の整体院の代表が解説します

頭痛

頭痛のツボ – 何もない出先でもできる、頭痛のツボを豊橋市の整体院の代表が解説します

 

日本で唯一の温泉いやし整体のナステレージュは、

大人女性の3つの悩み「不眠・ストレス・むくみ」を解消する為に、
病気を治す「温泉」をオマージュして誕生しました。

名物メニューの兄弟2人がかりの【優しいゴッドハンドツイン】は、
深層~浅層まで筋肉・リンパ・ツボを優しく的確に捉えるテクニックです。

 

 

豊橋市の整体の代表のお兄ちゃんが、頭痛のツボ – 何もない出先でもできる 

頭痛のツボを豊橋市の整体院の代表が解説をお伝えします。

このブログを書いてるのは、豊橋市の整体の代表のお兄ちゃんです。

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頭痛薬を飲まずに頭痛を解消できる方法はないの?

自分でもできる頭痛の解消法として、頭痛のツボを押したいと思う人。

何もない出先や仕事先でも、とにかく今すぐ頭痛を和らげたい。

台風や雪で気圧が低い時に、頭痛が厳しくて・・・。

 

 

どこを押したら良いか分からない、そんな不安になる気持ちも分かります。

そこで、豊橋市の整体の代表のお兄ちゃんが、何もない出先でもできる頭痛のツボをお伝えしますね。

 

頭痛の場合は診断が最優先!(こわい頭痛が)

 

早く頭痛のツボを教えて欲しい!

そう思う気持ちは、よ~く分かりますが・・・

とってもとっても大事な診断の事を伝えたいと思います。

 

頭痛の中には、注意しなければいけない症状があります。

もしかしたら、重大なこわい頭痛の恐れがありますね。

このようなサインを感じた時には、すぐに医師の診断を受けてくださいね。

 

こんな時は医師の診断を!※突然起こった、激しい頭痛

※今までと違う頭痛が起こった

※頻度と程度がだんだんひどくなる頭痛

※頭痛に加えて発熱が続く時

 

その頭痛がいつもと同じような頭痛の場合は、こわくない頭痛だと思われます。

今までなかったような頭痛や、だんだん強くなるような頭痛の時は、もしかするとこわい頭痛の恐れがあります。

そんな時は、脳神経外科、神経内科など専門医のいる病院やクリニックで診断してください。

豊橋市の端っこの温泉いやし整体の近所では、豊川脳神経外科クリニックがオススメとなります。

最近、うちの母も診断をしてもらって、画像を見ながらの説明が丁寧でしたよ。

 

こわい頭痛はどんなのものが?

●くも膜下出血

このブログ記事を書いているのは、2021年の1月5日です。

前日に東京で、意識を失ったタクシードライバーの事故が起こりました。

くも膜下出血の疑いで、意識を失った為でした。

症状としては、今まで経験したことがない突然の頭痛で、吐き気をともなうことが多く意識を失うこともあります。

また、頭痛があまり目立たない場合も。

だから注意しないといけません。

めまい感、ガーンと衝撃がある、気が遠くなく感じがいきなり起こることが特徴ですね。

軽度のくも膜下出血は、CTでは診断がつかない事があるそうなので、MRIの検査が必要です。

判断に迷うと思いますが、今まで経験したことのない突然の頭痛を自覚したときは、脳外科のある病院に救急受診するのが良いですね。

 

●脳腫瘍

数か月から数週間の期間でだんだん強くなっていくような頭痛ですね。

突然には起こりませんが、朝方に強くなることが多いので、頭痛で目覚めたりする事も。

起きてしばらくすると改善する場合もあります。

頭痛だけでなく、手足のシビレ、目が見えにくい、けいれんなどの神経症状がみられるときも。

やはり、症状が気になる時は、早めに受診することが大切となります。

 

 

しつこい位に早めの診断をオススメする理由は、近所の若いご夫婦の旦那様が幼い子供を残して脳の病気で急に亡くなった経験があるからです。

ずっと頭痛薬を飲んでいたのに、改善しない状態だったそうです。

なかなか会えないと思っていたら、ある日救急車が来てそのまま・・・。

 

それから頭痛と聞いた時は、『頭痛はとにかく早めに受診』これをずっと言い続けています。

頭痛の時の診断の大切さを伝えたので、次はいよいよお待ちかねの頭痛のツボについて解説していきますよ。

 

温泉癒し整体の代表が頭痛のツボを解説

ツボの押し方は、押すと気持ちいい場所を探して、軽く押すのが基本となります。

 

まず最初に紹介する頭痛のツボは、さんちくです。

目の疲れにも良いツボとなります。

赤い丸の位置となります。

眉頭の内側のくぼみで、眼球を押さえないように注意してください。

親指で下から上に押し上げる感じで、グリグリと。

さらに、人差し指でつまむようにするといいですね。

5秒を3セットやってみてください。

ジーンと、目の奥まで効いてくる感じとなりますよ。

 

 

次は、天柱と風池と完骨を紹介していきます。

実際は左右対称となりますが、写真は見やすくするために印を片側のみにしてみました。

天柱は、後頭部の生え際にある2本の太い筋肉のくぼみを探してください。

そこから指1本分、外側にずれた所にあります。

 

風池は、天柱から後頭部の骨のへりに沿って指一本分外側になぞって、少し骨がへこんだ所です。

 

完骨は、耳の後ろの出っ張った骨(乳様突起)の先端を指で内側にたどると、その後ろのくぼみの中を押してみてください。

押す方向は、たどってきた骨を内側から外側に向けて押す感じですね。

 

 

説明だけでは、ピンポイントのツボの位置がイマイチ分かりにくい。

そんな気持ちも分かります。

そこで、このあたりを押すと良い場所をラインで示してみました。

このラインは、いろんな筋肉の付け根であったり、神経の流れにおいて重要なポイントでもあります。

強く押しすぎないように、気持ちいいと感じるポイントを押してみてくださいね。

 

 

今度は、合谷という痛みに万能なツボを紹介します。

親指と人差し指の骨の合流する部分です。

5秒間を3セットを、グリグリする感じで気持ち良い強さで押さえてくださいね。

 

最後に紹介するのは、百会です。

頭痛だけでなく、不眠にも良いツボですね。

位置は、左右の耳の穴を結んだラインと、頭の正中を通るラインを結んだ点ですね。

気持ち良いと思う強さで、ツボを押してみてください。

 

◎ツボ押しがNGの時

※食事の前後1時間

※お酒を飲んだ後

※入浴の直前・直後

※押したい部分に、痛みや腫れ、熱がある場合

 

手軽に押せるツボですが、注意してやってみてくださいね。

 

ツボだけでは解消出来ない場合は、温泉癒し整体も

温泉いやし整体は、病気を治す療養温泉をオマージュした施術です。

そのため、頭痛のケアにも相性が良い整体となります。

MRIでも原因が分からなくて仕事を休んでいたけど、次の日から行けるようになった。

特に気圧が低い時は、夜も眠れない位頭痛がしたけど、よく眠れるように。

そんな嬉しいお客さまの声をいただいています。

 

デリケートな頭痛にもぴったりな優しい方法で施術しています。

優しく、じっくり丁寧に施術をしていきますよ。

頭をしっかりできる秘密もあります。

 

兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】

二人がかりで、丁寧に全身をくまなく施術をするからですね。

 

頭痛のケアに頭をしっかりと念入りに施術する事が可能となります。

さらに、温めと血流特化のコンセプトの施術なので、お客様自身が持っている自己治癒力に働きかけます。

だから、とっても優しいやり方なんですね。

 

頭痛薬飲みすぎのリスク

あまりにも頭痛が辛いと決められた量や回数よりも多く使ってしまう。

ついついやりがちになってしまう事ですね。

副作用が出るリスクを高めるだけでなく、体にいろいろな異変が起きるようになってしまいます。

 

◎用法用量を守らないで痛み止めを飲み続けるとどんな事が起きるのか?

 

※胃腸障害

市販の鎮痛薬の多くは「NSAIDs」(エヌセイズ)と呼ばれる成分が含まれています。

頭痛や生理痛など、様々な炎症や痛みの原因になる物質の「プロスタグラジン」が生成されるのを抑える事で効いてきます。

「プロスタグラジン」には、胃の粘膜を保護する役目もあるので、それが作られない事で胃腸障害が起きてしまいます。

 

※腎障害

「NSAIDs」は、炎症物質を抑える作用と、血管を収縮させる作用もあります。

そのため、腎臓に流れ込む血流が減少して腎臓の働きが低下してしまいます。

特に動脈硬化が進んでいる高齢者で、腎臓の血流が少ない場合は、腎障害が進む可能性が。

 

※薬の使いすぎの頭痛

鎮痛剤を飲んで、かえって頭痛が起きてしまう事も。

1か月に10日以上頭痛薬を使い続けている状態が3か月以上を超えると、薬の使い過ぎによるリスクが高まります。

使用しているうちに痛みに対して神経が敏感になって、弱い痛みでも強い痛みとして感じてしまう状態に。

鎮痛剤は用法用量を守って、月に10日まで。

市販薬を飲んでも効果がない場合は、別の病気の場合もあるので、注意が必要です。

 

クスリは逆から読むとリスクなんて言葉もある位なので、正しく使用してうまくお付き合いをしていきたいですね。

 

 

豊橋市には、ほっこりできる温泉癒し整体もあります。

頭痛のツボについて、薬の使い方や、健康についてなど・・・

近藤兄弟に気軽にラインで話してみる♪

 

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