ダイエット 体重が変わらない – 豊橋の整体【ナステレージュ】の院長の２７週目の記録を振り返ります
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい温まって状況確認をしてから、Yさんに合った施術をします。
本日は、《ダイエット 体重が変わらない – 豊橋の整体【ナステレージュ】の院長の２７週目の記録》をブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
整体師なのに【滑り台を日本一滑ります】
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笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
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おもてなしと親孝行で評判の豊橋の温泉いやし整体のナステレージュです。
気軽にラインで聞いてみる♪
ダイエット 体重が変わらないけど、続けていきます！！
２７週目のダイエットの記録を見ましたが、体重が変わらない状態でした。
意識していてのキープなので、意識してなかったらもっと恐ろしい事に・・・
少しでも気を抜くと、体重が増えてしまいます（泣）
院長自身の経験から、ダイエットを何度も繰り返すとドンドン体重が落ちにくくなります。
これ以上増えると、糖尿病になってしまいますよ。
糖尿病の方から話を聞くと・・・
※ 食べ物の制限が辛い
※ 糖尿病の薬が高い
※ 病院に通うのがめんどくさい
※ 糖尿病は治らない
上記のように、糖尿病になるとかなり辛い話を聞きます。
年を取るごとに代謝などが落ちてくると、より糖尿病が進む可能性も（汗）
ダイエットを意識してないと、糖尿病になる可能性がかなり上がります！！
自分の生活にある程度の自由が欲しいので、日頃から注意して糖尿病にならないように予防を意識してますよ。
病気にならないように、制限をかける目安が分かるように紙に書いていきます。
紙に書いた２７週目の記録を、次の項目で紹介していきますね。
豊橋の整体【ナステレージュ】院長の２７週目の記録
院長の２７週目の記録は・・・
先週と比べて変化が無かったです。
夜食や思わぬカレーで、体重が増えたり減ったりしました。
２７週目の記録から感じた事
２７週目はチート日を１日にしようとしましたが、ご飯の関係でチート日が２回になりました。
運動も減り・食べ過ぎの影響で、体重が変わらない状態になりましたね。
ご飯の予測もしながら、チート日を上手く調節していきます。
ご飯の量だけでなく、運動量も意識しての行動が重要だと再認識しました。
ダイエット 体重が変わらない方の支えになる様に、日々の記録を発表していきます
ダイエット 体重が変わらない方に伝えたいのは、意識をしなかったら体重が増えます！！
年齢と共に代謝が落ちて、体重が徐々に減りにくくなりますよ。
減らない状態で、食べ過ぎなどの行動をしたら体重は間違いなく増えます。
自分が過去何回もリバウンドをしてるので（汗）
ダイエット 体重が変わらない状態でも、コツコツ続けないと体重は落ちません。
自分自身がダイエットで苦労してるので、辛さは良く分かります。
１人では辛いと思う方は、近藤兄弟にも相談可能ですよ！！
LINEの相談以外に、施術前の足湯での相談も受け付けてます。
体重が変わらなくて辛い方の手助けになればと思います。
近藤兄弟に気軽にラインで、ダイエット 体重が変わらないについて聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
先週の様子は下記のブログから
心と体は繋がっている！の考えを大事にしている温泉いやし整体ナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
幸せのじゅもんの・・・
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