色々とつらい体のお悩み、ひとりで抱えていませんか？
首こり・肩こり・腰の重だるさ・目の疲れなど、
「これって年齢のせい？」「仕事で頑張ったから」「仕方ないのかな…」と感じやすい体の不調。
下記の画像をクリックすると、
症状別に、やさしく分かりやすくまとめたブログをご覧いただけます。
今のあなたに近いお悩みから、気軽にのぞいてみてくださいね😊
体の疲れだけでなく、心の疲れも感じていませんか？
ストレス・考えすぎ・気持ちのモヤモヤ・眠りの浅さなど、
実は体と心は、いつもつながっています。
体と心のバランスを整えるヒントや、
少しホッとできる考え方をまとめた記事は、
下記の「気になる写真」からご覧いただけます。
「今の自分に必要なもの」を、直感で選んでみてください🍀
理由は分からないけど、なんだかずっと疲れている…。
そんな時は、体だけでなく「心の緊張」が影響していることもあります。
無理を重ねてきた心と体を、少しゆるめるヒントをまとめました。
今の体の状態、ちゃんと気づけていますか？
毎日の生活習慣や小さなクセが、体の調子に影響していることも。
無理なく続けられる、心と体の健康の考え方をまとめています。
考えすぎてしまう、気持ちが休まらない。
そんな状態が続くと、体の重さやだるさにもつながりやすくなります。
日常の中で取り入れやすい「気持ちの整え方」をお伝えしています。
これって聞いていいのかな？
そう思ってしまう体や健康の疑問は、意外と多いものです。
よく聞かれる質問や、ちょっとした不安について分かりやすくまとめました。
日々の生活や施術を通して感じたこと。
何気ない出来事の中での気づきや、仕事への想い、
そして「こうなったら」元気になれるという、熱のこもった想いも綴っています。
これまで書いてきた、すべてのブログはこちらから
症状別には分けきれない・・・
・ちょっとした体の疑問
・日々の気づき
・サロンの日常
・健康にまつわるお話
などを、新しい記事順にまとめてご覧いただけます。
「なんとなく気になる」
「時間があるから少し読んでみようかな」
そんな時に、下記の画像からゆっくり見ていってくださいね😊
