下地町 整体 – マラソン疲れを減らすのとパフォーマンスを上げたいSさんの様子を、下地町の整体【ナステレージュ】の院長が振り返ります
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい温まって状況確認をしてから、Sさんに合った施術をします。
本日は、《下地町 整体 – マラソン疲れを減らすのとパフォーマンスを上げたいSさんの様子》を下地町の整体【ナステレ―ジュ】の院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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マラソンの練習をすると疲れを感じてパフォーマンスが落ちそう
今回ご来店されたSさんは、仕事・行事・家の事が忙しくて体の疲れがかなり溜まっています。
近々１０キロマラソンに出るので、マラソンの練習をしていますね。
練習の疲れが溜まってしまうと、走るパフォーマンスが落ちてしまう感じがするそうです。
他のお客様でもマラソンをしている方はいますが、練習をハードにしたり・練習量が足りないと疲れが溜まってしまう方を何人も見ました。
疲れが溜まってパフォーマンスが落ちてしまうと、本番のマラソン大会時に困った事が（汗）
次の項目で、足の疲れが酷いとパフォーマンスが落ちてしまうデメリットを紹介しますね。
足の疲れが酷いと、時間制限に間に合うか？不安になる
マラソン大会の時に体調が悪いと、大変なことがおこります。
公道を使っての関係で、途中のポイントで時間制限がありますよ。
時間内にポイントを通過しないと、足切りとなってしまいそこで大会が終わってしまいます（汗）
１０キロの距離で足切りをくらうと、走ってる人にとってはショックが大きいそうですよ。
そこで、マラソン大会のパフォーマンスを上げる為に、整体に来ていただけました。
パフォーマンスを上げる為に、下地町の整体【ナステレージュ】がおこなった施術を次の項目で紹介しますね。
下地町の整体【ナステレージュ】の院長が感じたSさんの印象
マラソンの練習で足が疲れていたSさんは、パフォーマンスを上げる為に足つぼコースの最上級を受けていただきました。
施術前の足湯+様々な温め+パワー２０％から始める痛すぎない足つぼ+ふくらはぎリンパ流し+二人がかりのゴッドハンドツインで、マラソンの疲れを減らし・パフォーマンスを上げる施術をしましたよ。
仕事や練習が忙しいSさんへのアドバイスを、下記の項目で紹介していきますね。
Sさんの施術後の様子とアドバイス
マラソンの練習で疲れたSさん用の施術をしたところ・・・
『足が軽くなって、マラソン大会の日が楽しみになりました』
Sさんの足の疲れは大分回復したので、マラソン大会の制限時間は超えられそうですね。
運動前と運動後のストレッチに、入浴などの休息+源泉かけ流し温泉に入る+たまの足つぼなどのケアをしていただけたらと思います。
またお疲れの際は、電話やLINEにネット予約を活用してくださいね。
近藤兄弟に気軽にラインで、マラソンの疲れやパフォーマンスを上げる事について聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
マラソンをしている別のお客様の様子は下記のブログから
パワー２０％から始める痛すぎない足つぼの最上級コースの案内はこちらから
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