肩こりの店って、どんなのがあるの？
整体？マッサージ？あん摩？指圧？鍼灸治療院？整骨院？接骨院？ほねつぎ？鍼灸接骨院？タイ古式マッサージ？もみほぐしの店？リンパマッサージのサロン？整形外科？
豊橋市の整体の院長が、それぞれのメリットを解説！
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このブログを書いているのは、院長の弟です。
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肩こりに対応するお店が色々とあって、どれがいいのか？迷うと話を聞きます。
それは何故かというと、全国どこにでもみるコンビニは約５６０００軒あります。
接骨院やあん摩マッサージ指圧にはり・灸の治療院だけで、約１４万軒あります。（下記の資料参照）
（厚生労働省の平成 ３０ 年衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況より）
整体やもみほぐしにタイ古式マッサージに、リンパマッサージを入れると更に店の数が増えます。
コンビニの２倍以上あり、普通のチェーン店（コンビニや牛丼など）より治療者や施術者でも内容が変わってきます。
そんな多くのお店の中で、自分の好みを探すのは大変です。
そこで、私の経験を踏まえてお店のメリットを紹介していきます。
自分が肩こりの場合は、状況や好みによって使い分けています！
私の経験を話すと、前に階段から落ちた事があります。
その時は、骨が折れてないかを確認する為に整形外科で診断してもらいました。
画像診断の結果骨が折れてなかったので、次の日に行きつけのほねつぎ（接骨院）で治療をしてもらいました。
怪我の時は、整形外科で画像診断してもらってから接骨院に行きます。
接骨院で保険を使うなら、最初に検査した整形外科や他の病院に行かないようにしてください。
（保険を使うときは、病院や接骨院で相談してください）
紹介状も無く同じ症状で同じ日に２カ所の治療院を回ったり、同じ月に３か所以上の病院を回るのを重複診療といわれます。
重複受診は、薬の飲み合わせで危険な状況になったり、病気が進行したりするデメリットがあります。
更には医療費が無駄になり、保険制度が守れなくなるので無駄な病院には行かないようにしないといけません。
どうしても行った病院などが合わないなら、月が替わってから通いなおすのもいいかもしれません。
何も原因がない（体を捻ったり・ぶつけたり・転んだりしてない）場合は、自分の行きつけの整体に伺います。
その整体は、名古屋の整体学校時代の同級生の店です。
自分の事を良く知っていて、いっぱいお話をして体と心の両方を癒してくれるから行きます。
豊橋市からだと名古屋市までは遠い（７０キロ）ので、時間が無い場合は癒し（いっぱいお話したい）も考えて行きつけの癒しサロンの整体に行きます。
怪我じゃないときは、体と心の癒しが欲しくていっぱいお話が出来る所にお邪魔します。
自分と相性が良いお店を選んで行きます！！
旅行とかのお出かけ中は、もみほぐしの店に行きます。
手軽に出来るし、旅行疲れの昼寝のときに使います。
それ以外では、自分自身の勉強の為に様々なサロンの施術を受けてきます。
自分が状況によって使い分けている色々なお店やサロンの特徴を紹介していきたいと思います。
肩こりの店には、整形外科（病院）・マッサージ・あん摩・指圧・整骨院・接骨院・鍼灸接骨院・整体・タイ古式マッサージ・もみほぐしの店・リンパマッサージ等、様々な治療院やサロンがあります。
これだけ種類があると、普通の人だと迷ってしまいます。
そこで、豊橋市の整体の院長がそれぞれのメリットを解説していきます。
肩こりの店の種類とメリットを紹介
整形外科（病院）
交通事故や階段から落ちて転んだなど、原因が明確な時は保険が効くので病院に行きます。
保険で治療が出来る病院や治療院は限られます。
肩の痛みが何か分からない場合は、原因を探す時にも行きます。
まずは、画像診断で異常が無いかを調べます。
原因が分かっている（事故や転んだ等）場合で、骨が折れていないなら接骨院や整骨院等も保険が使えます。
自分なら知っているほねつぎ（接骨院）に行くので、状況を接骨院の先生に電話で確認した後に接骨院に通います。
整形外科で、原因が分からない時はもしかしたら内臓の病気（心臓や肺等）の可能性があるから内科で診断してもらいます！
その他に、歯や顎が痛い時は肩こりが原因の事もありました。
あまりにも歯が痛くて、行きつけの口腔外科のある歯医者に行ったら・・・
『虫歯はないから、肩こりが原因だ！！』
と言われて、顔や顎に肩のツボを押してもらいました。
歯が痛くない！！
肩こりの原因が、肩や首だけでなく顎や歯にも影響するのが分かった１日でした。
肩こりには、思わぬ原因があるのでしっかり調べてもらうのが大事です。
私が整形外科や病院に行く時は、原因が分かっている時の骨が折れてるかの診断する為に行きます。
原因が分かってない時は、異常を画像診断してもらい骨とかに異常が無ければ内科に行って相談します。
歯や顎からくる肩こりもあるので、歯が痛い時は口腔外科がある歯医者さんに行きます。
接骨院・整骨院・ほねつぎ
この３つは名前は違いますが、柔道整復師の方がいる治療院になります。
大きな意味は同じなので、これから先は接骨院に名称をまとめて書いていきます。
接骨院は、交通事故や原因が分かる（捻挫、打撲、挫傷）に対して保険が使えます。
骨折に対しては、最初の1日のみ保険が効き後は医師の同意の基で保険が効きます。
整形外科よりは、待ち時間が少ない事が多く便利です。
捻挫、打撲、挫傷は、運動していて転んでけがをした。
家の階段から落ちたなど、日常生活やスポーツをしていて急に痛めた場合を指します。
接骨院は、所属する柔道整復師の技量によって効果が大きく変わります。
グーグルマップなどを様々な口コミや口コミに対する返信などを見たり、知っている人の意見を聞きながら探すのが良いです。
鍼灸接骨院
こちらは接骨院に、鍼と灸も取り入れてます。
柔道整復師と鍼灸師の資格の両方です。
接骨院は、事故や原因の分かる怪我に対して保険が効きます。
鍼や灸に関しては、お医者さんの同意があれば保険が適用されます。
詳しくは、鍼灸院でお尋ねください。
私は、鍼と灸を受けるのがあまり得意ではありません。
針を刺されたり、灸を置かれると途中でトイレに行くと言いにくいからです。
（トイレが近い自分が悲しい）
こちらも施術者の技量によって効果が変わります。
試しでやってみて、自分に合うようなら取り入れても良いですよ。
あん摩・マッサージ・指圧
この３つを一緒に紹介するのは、あんまマッサージ指圧師という資格があるのでひとまとめに紹介します。
あん摩・マッサージ・指圧の３つは、基本的な考え方はあまり相違はありません。
違いとしては、あん摩や指圧は服の上から押していきます。
マッサージは、直接皮膚の上から施術します。
あん摩は中国が発祥で、マッサージはヨーロッパが発症になります。
指圧は、日本で生まれました。
指圧と言えば、映画のテルマエロマエⅡにも出てきた『指圧の心は母心、押せば命の泉湧く』のセリフが印象的です。
ちなみに、自分が人生で初めて受けた施術が指圧です。
父が通っていた指圧治療院で、肩こりが酷くて指圧をされたら・・・
凄く軽い！！肩がくるくる回る！！
父もその先生も今では亡くなってしましましたが、自分の人生に大きく作用した出来事でした。
自分の人生のベスト３に入る先生でした。
あん摩マッサージ指圧は、お医者さんの同意があれば保険適用も可能です。
自分が通っていた指圧は、疲労回復の為なので自費で払ってました。
整形外科や接骨院に鍼灸やあん摩マッサージ指圧は、国家資格で状況によっては保険が効きます。
保険が効くのか？効かないのか？は、それぞれの治療院で最初にお問い合わせください。
ここまでで紹介した病院や治療院などは、お医者さんの許可が出れば保険が効く所を紹介しました。
最初に自分の例でお話をしましたが、原因が分からなかったり、慢性的に痛い時には保険が効きません。
保険が効かない場合には、整体やもみほぐしにタイ古式などに行きます。
整体
体の背骨のゆがみを解消して、体の不調を取り除くお手伝いをします。
店や施術者によって、整体のやり方が大きく変わります。
バキボキと骨を鳴らして、ゆがみを整える方法。
筋肉をほぐして、骨の引っ張りを減らしていく方法。
ストレッチをして、体を緩めていく方法。
器具を使って、骨のゆがみを整える方法など様々な整体の種類があります。
整体の方法を大きく２つに分けると、ハードにバキボキと骨のゆがみを整える方法とソフトにバキボキしない方法に分けられます。
整体は人によって、好みが分かれます。
自分は、首のバキボキは苦手です（汗）
自分の好みは、ソフト系のバキボキしない整体です。
整体のやり方以外にも、心が大事だと考えます。
病は気からということわざがあります。
心が疲れてくると、体にも不調が出ます。
心と体の両方を整えてくれる整体の店や施術者さんを探すのが良いです！！
知り合いの情報や口コミサイトの情報やグーグルマップの情報に、ホームページを見て店や施術者の考え方を見るのがお店探しの参考になりますよ。
もみほぐし
全身もみほぐしと看板で出している店が多いです。
場所や店によって値段がまちまちです。
自分が行くのは、出先で少し空き時間が出来た時や昼寝して休みたい場合に使います。
強さ加減は施術者さんで変わりますが、基本的には気持ちがいいと思う強さや痛気持ちがいい強さがおススメです。
施術の強さが強すぎると、揉みかえしになってしまう事があります。
リラックスできる強さが良いです。
こちらもグーグルマップや口コミサイトの評判を見ていくと良いです。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージは、ストレッチ系をメインとしたゆったりとした施術になります。
体を押す時も、広めの面で押していきます。
施術者により、やり方は変わってきます。
のんびりリラックスして受けたい方におすすめです。
長時間の施術になるので、自分に合ったセラピストさんを探すのが大事です。
こちらもグーグルマップや口コミサイトの評判を見ていくと良いです。
リンパマッサージ
リンパマッサージをすると、リンパ液をリンパ節に集めます。
リンパ節が体の老廃物をろ過していきます。
血液は心臓と筋肉の働きで流れますが、リンパは筋肉の動きのみで流れます。
体を動かさないと、老廃物が溜まります。
溜まった老廃物を流すと、痛く感じる方がいます。
自分も痛いです（泣）
リンパマッサージは、服を脱いでやる所がほとんどです。
その為に女性専用のサロンが多いので、男性だと受けられる所が少ないです。
普通のマッサージや施術とは違ってくるので、好き嫌いが分かれます。
リンパマッサージも、スタッフさんによって受ける感じが変わってきます。
こちらもグーグルマップや口コミサイトの評判を見ていくと良いです。
今回のまとめ
マッサージや接骨院に整体など、コンビニの２倍以上の数があります。
最初に挙げた厚生労働省の資料からみても、平成１０年から現在は約１．５倍以上も増えてます。
そうすると、自分が行きたい店を探すのが大変になります。
探し方のコツとしては、肩こりに原因があるのか？
（転んだとか、捻ったとか、階段から落ちたなど）
原因によっては、病院で保険が使えるので整形外科で画像診断してもらいます。
骨が折れてなければ、接骨院やあん摩マッサージ指圧に鍼灸など保険が使える所で治療するのも良いです。
（保険が使えるかは、医師や治療院にお尋ねください）
骨に異常が無くてずっと痛かったり、血液検査の結果次第では内臓に異常があるときがあります。
（健康診断で相談するのも良いです）
そのような時は、かかりつけ医の内科さんで相談してください。
このような時は、保険が使えるので病院で診断されるのをおススメします。
いつも肩が痛い・筋肉痛など、慢性の痛みと診断されると保険が効きません。
そのような時は、心と体の不調が考えられます。
リラックスしてもらう為に、整体やもみほぐしにタイ古式マッサージやリンパマッサージの店を探すと良いです。
良い店を探すポイントは、友達や知り合いの感想を聞いてみます。
グーグルマップや口コミサイトの評判で判断します。
１人１人の体の疲れ方は変わってくるので、自分にぴったりの人を探すには色々施術を受けて試していく事が重要です。
３０年もマッサージや整体などを受けていると、合う合わないが受けて少しすると分かります。
マッサージや整体などをほとんど受けた事が無い方の目安は、気持ちいいマッサージや痛気持ちいい強さの施術が良いです。
（痛くてのたうち回るぐらいのマッサージや整体は、慣れてないと揉み返しがきます）
肩こりの店って、どんなのがあるの？
整体？マッサージ？あん摩？指圧？鍼灸治療院？整骨院？接骨院？ほねつぎ？鍼灸接骨院？タイ古式マッサージ？もみほぐしの店？リンパマッサージのサロン？整形外科？
豊橋市の整体の院長が、それぞれのメリットを解説しました。
自分が整体業界に入ってからの１９年で、治療院やマッサージにもみほぐしの店がかなり増えました。
自分の経験を参考に、肩こりの良いお店を見つけていただけたらと思います。
その他の事でも聞きたい方は、ラインの友だち追加をして質問をしてくださいね。
近藤兄弟に気軽にラインで聞いてみる♪
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