豊橋 整体 デスクワーク疲れ｜肩こり・首こり・眼精疲労を二人がかりのゴッドハンドツインでケア
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
自分もこうやってブログを書いているので、パソコンに向かう時間もながくて、デスクワーク疲れは分かりますね。
目が疲れてしまうと、つながりのある頭や首、肩こりまで、意外と幅広く影響をしてきます。
今回もデスクワーク疲れでのご来店のGさまは、どんな感じでケアをしたのでしょうか？
ブログを書いてみましたので、最後まで読んでみてくださいね。♨
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。
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デスクワーク疲れが引き起こす肩こり・首こり・眼精疲労
長時間のパソコン作業は、便利さの裏で身体に大きな負担を与えます。肩や首にかかる負担はもちろん、目の酷使によって眼精疲労や頭の重さにもつながります。デスクワークをしている多くの方が、こうした症状に悩んでいるのではないでしょうか。
長時間のパソコン作業が身体に与える影響
デスクワークでは、同じ姿勢を長く続けることが多くなります。姿勢が固定されると筋肉は硬直し、血流が滞りやすくなります。その結果、肩こりや首こりが慢性化し、集中力低下や疲労感を強めてしまいますね。
「頭の重さ」や「目の疲れ」の背景にあるもの
目の酷使が続くと、後頭部の頭皮が硬くなる傾向がありますね。これは眼精疲労と深く関係しており、首から後頭部、さらに肩へと緊張が広がり、頭全体が重く感じられることもあります。
眼精疲労と後頭部の硬さの関係
眼精疲労は単なる視力の問題だけでなく、頭部や首まわりの筋肉の状態とも密接に関わっています。首や後頭部が硬くなることで血流が妨げられ、疲労が抜けにくくなるのです。
ご来店されたGさまのケース紹介
今回ご紹介するのは、豊橋にお住まいでデスクワークを日常的にされているGさまです。初めてご来店いただいた際には、肩こりや首こり、眼精疲労、そして頭の重さに悩まれていましたね。
仕事と生活習慣からくる身体のSOS
Gさまは日々、PCを使った業務に加え、家事や子育ても並行されています。常に忙しい日常で身体を休める時間も少なく、症状は積み重なっていました。
来店時の主な症状（肩こり・首こり・眼精疲労・頭の重さ）
- 肩から首にかけての強いこり
- 目の疲れと頭の重さ
- 集中力が続かない
リラックスを求めた選択（ぬるめの足湯・水音のBGM）
初めての施術では、ぬるめの足湯を選ばれ、水の音だけが響く静かな環境を好まれました。その選択からも、心身ともに強い疲れを感じ取ることができましたね。
ナステレージュ独自のアプローチ
足湯カウンセリングで心身をゆるめる
温泉いやし整体ナステレージュでは、施術前に足湯に入りながらカウンセリングを行います。足元から温めることで血流を促し、リラックスした状態でお話を伺うことができるのです。
二人がかりのゴッドハンドツインとは？
ナステレージュが誇る施術のひとつが「二人がかりのゴッドハンドツイン」です。二人同時に施術を行うことで手数が多く、全身を効率的にケアできます。
手数の多さと血流特化施術の相乗効果
一度に複数の部位へアプローチできるため、血流改善に効果的です。力任せではなく優しい圧で筋肉をゆるめ、全身の巡りを整えていきますよ。
施術後の変化とお客様の声
「スッキリした！」と笑顔になったGさま
施術後、Gさまは「スッキリしました！」と笑顔で話されました。施術前とはまるで違う表情が印象的で、肩や首の軽さを実感されたようですね。
デスクワーク疲れに整体が役立つ理由
整体で血流を整えることで、筋肉の硬さがやわらぎ、頭や目の疲れも軽減しやすくなります。
心と身体はつながっている──施術で前向きな気持ちを引き出す
身体が楽になると、気持ちも自然と前向きになります。整体は単なる身体のケアだけでなく、心のリフレッシュにもつながるのです。
源泉かけ流し温泉と整体の相乗効果
温泉は、泉質より鮮度──血流を整える自然の力
源泉かけ流し温泉には、身体を芯から温め、血流を整える力があります。新鮮なお湯に浸かることで筋肉がゆるみ、整体での効果をさらに引き出すことができます。
デスクワーク疲れに効く温泉の入り方
- 水分と低血圧に注意しながら、１日2時間以上入る
- 足元からじんわり温める
- 入浴後はしっかり水分補給をする
肩こり・眼精疲労におすすめの温泉習慣
肩までしっかり浸かり、首や後頭部を温めることで、眼精疲労の改善にも役立ちます。
心をリセットする“温泉時間”の活かし方
温泉は身体だけでなく心のリフレッシュにも最適です。静かな時間を持つことで、日常のストレスから解放されます。
デスクワーク疲れで整体を選ぶときのポイント
血流を整え根本からケアできるか
一時的なリラクゼーションだけでなく、血流や身体の巡りまで整えられる整体が望ましいです。
リラックスできる環境が整っているか
温泉いやし整体ナステレージュでは足湯や音の環境まで整え、心身が落ち着く空間づくりを大切にしています。
自分の好みに合わせて対応してくれる整体院か
足湯温度やお茶、音楽など、お客様の好みに合わせて調整できる整体院は安心して通えます。
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まとめ
デスクワーク疲れで悩む方にとって、整体と源泉かけ流し温泉の組み合わせは大きなサポートになります。豊橋の温泉いやし整体ナステレージュでは、血流特化施術「二人がかりのゴッドハンドツイン」と温泉の力を組み合わせ、心と身体を整えるお手伝いをしています。肩こり・首こり・眼精疲労にお悩みの方は、ぜひ一度体験してみてください。
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心と体は繋がっている！の考えを大事にしているナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
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