下地町 整体 – もしかして、肩こりの原因はストレス？｜気を遣いすぎて疲れた心と体に寄り添う温泉いやし整体の話
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
やっぱり、肩こりとストレスの関係は密接だと感じたのは、ストレスに悩まされていたSさまを施術したから。
今日の温泉いやし整体ナステレージュの様子ですね。
ブログを書いてみましたので、最後まで読んでみてくださいね。♨
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。
笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
お客様のために出来る事なら何でもやってくれる
おもてなしと親孝行で評判のナステレージュです。
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足湯から始まる、癒しの整体時間
豊橋の端っこにある温泉いやし整体ナステレージュに来てくださったのは、看護師のSさま。
仕事柄、日常的に強い緊張感の中で働くことが多く、「肩こり」「首こり」「腰痛」「背中の痛み」「頭痛」「眼精疲労」「全身疲労」「ストレス」…と、聞けば聞くほど、気になる症状が山盛りでしたね。
まずは足湯にゆったりと浸かっていただきながら、カウンセリングを行っていきます。
ここでの何気ない会話が、施術のヒントになることも多いのです。
話す事で癒される事もあって、大事にしていますよ。湯治場のような温かい家族の団らんのような会話を心がけております。
肩こりの本当の原因とは？
**肩こりは筋肉の問題だけではありません。**実は、仕事や人間関係など、緊張感や日々のストレスが引き金になっていることもよくあります。
➡️ ストレスにさらされ続けると、自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが滞りやすくなるため、肩まわりに硬直感が生じてしまいます。
Sさまのお話を聞いていると、「職場に年上の先輩が多く、常に気を遣っている」という状況が伝わってきました。
気疲れと身体の不調は、切っても切り離せないものなのです。
まさに、いつも日々の仕事から感じている事、心と身体はつながっているですね。
緊張をほどいていく施術の工夫
Sさまが「温めすぎるのが苦手」とのことだったため、当店自慢の両面電気毛布をOFFにして、心地よい温度を保ちながら対応させていただきました。
施術中、とくに気になったのは：
- 肩の深部にある硬直感
- 背中から腰にかけての筋肉の緊張
- 首の付け根のこわばり
- 顔周りのリンパの滞り
- 頭の重さが重く感じる
これらはすべて、「頑張りすぎ」のサインでもあります。
ゴッドハンドツインで深層にもアプローチ
温泉いやし整体ナステレージュの施術は、病気を治す温泉のメカニズムをベースにした、血流特化型整体です。
今回も、**兄弟二人がかりの「ゴッドハンドツイン」**で、身体の深層部にやさしくアプローチしていきました。
➡️ 終了後、Sさまの「目がぱっちりして、世界が明るく見える！」という声に、こちらもとても嬉しくなりました。
身体だけでなく、心の奥にある緊張がゆるんだ瞬間だったのかもしれませんね。
とにかく、緊張やストレスで、目の周りが引っ張られた状態になっていたのが、全部ほどける事で、本来の目の大きさに戻ったから感じた事です。
それだけでも、『今までお疲れさまでした。』とお伝えしたい気持ちになりますね。
肩こり対策に必要なセルフケアと環境調整
施術の力だけでなく、ご自宅でできる小さな工夫も肩こり対策にはとても大切です。
セルフケアのポイント：
- 深呼吸を意識して、酸素をたくさん入れて瞑想状態にする
- 寝る前にぬるめのお風呂でゆっくり入浴
- ウォーキングなどの軽い運動をする
- 温泉いやし整体ナステレージュオススメのセルフケアをやってみる
*ポイント：肩こりを“取る”より、“感じにくくなる体づくり”が鍵です。
心と身体、どちらも癒す場所でありたい
ナステレージュは、ただの整体院ではありません。
- お一人おひとりの“その日の状態”に合わせて施術
- 心の声も汲み取る、やさしいカウンセリング
- 「温めすぎない・押しすぎない」絶妙なバランス
- ♨温泉に入った時のホッとしたような気持ちになる
ストレス社会で頑張りすぎるあなたにとって、 ふっと肩の力を抜ける場所であることを大切にしています。
最後に｜あなたの肩こり、その奥にあるものを見つめてみませんか？
肩こりの原因がストレスにあるとしたら、それは“心の声”が発しているサインかもしれません。
無理をしていないつもりでも、やっぱり身体の反応は正直です。
「なんだか最近ずっと疲れてる」「朝からだるい」
そんな方は、ぜひ一度、 心と身体を見つめ直す時間を取ってみてくださいね。
もし、一人では難しい方は、温泉いやし整体ナステレージュで、お手伝いをしますよ。♨
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心と体は繋がっている！の考えを大事にしているナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
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