下地町 整体 – マインドフルネス 親子に来ていただきて施術してのやりとりがマインドフルネスにつながると感じた代表のお兄ちゃん
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
別々の日に親子で来店されて、思いのままに施術しながら話す事で、さらに、親子で施術後のフィードバックを聞いて、施術しての流れの中から感じたのは・・・
【マインドフルネス】でしたよ。
つながりを感じながら、ブログを最後まで読んでみてくださいね。♨
このブログを書いてるのは、温泉いやし整体ナステレージュの代表のお兄ちゃんです。
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。
笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
お客様のために出来る事なら何でもやってくれる
おもてなしと親孝行で評判の温泉いやし整体のナステレージュです。
気軽にラインで聞いてみる♪
マインドフルネスとは？
マインドフルネスとは、過去の経験や先入観にとらわれることなく、今この瞬間の目の前の事にただ集中する状態をさします。
集中状態に入ってから、自分の思考・感情・行動について判断や評価をせず、ありのままを観察する方法の事ですね。
例えば、日常の生活の中でコーヒーを飲む時にただ飲むのではなく、香りに集中しながら味わうことでも、目の前のものごとに集中している状態になっていますよ。
日々の心配事や不安な気持ちや、他人からの評価や仕事など、ついつい頭に浮かんでしまうことを鎮めて、「今」だけに集中できるような精神状態を意識的に作っていくのがマインドフルネスになります。
ポイントは、瞑想状態である事ですね。
マインドフルネスの瞑想を行うことで、余計な雑念が消えて集中力を高める効果が期待できますよ。
さらに、ストレスや不安に押しつぶされている状態からの解放で、心身のコンディションを整える事にもつながってきますね。
親子でご来店していただいて、その後の話を聞いているとマインドフルネスにつながると感じたお兄ちゃん
親子でのご来店からのマインドフルネスを感じたエピソードですね。
親子別々でのご来店されていて、それぞれお身体だけでなくマインドの状態も含めた話を、感じるままにしていました。
娘さんの方は、仕事をしながら出産と育児をしていて、お母さんが毎日通ってサポートしている位です。
娘さんが大変そうな印象ですが、娘さんを施術した時には、そこまで大変さを感じませんでした。
娘さんには『お母さんの方が大変そうなので、お母さんを労わってあげてください。』
そう言った位ですから。
なぜなら、お母さんだけでなく旦那さまも家事や子育てに理解がある方で、一緒に家事や育児をしているから、実は娘さんはそこまで大変に思っていないそうです。
施術をすると、自然と心と身体の今の状態にフォーカスしていく流れとなっていきます。
さらに、温泉いやし整体なので、身体は温める、二人がかりのゴッドハンドツインで、感覚もいっぱいの情報量となります。
そうなると起きるのは、右脳と左脳の働きについてです。
状況としては、普段の論理的な左脳優位から、直感的な右脳が優位になっていきます。
まさに、今この瞬間の目の前の事にただ集中できる状態に入っていますね。
この右脳優位の感覚は、実は生活の中でいろいろな場面であります。
個人的に感じているのは、温泉にしっかり入っている時もそうです。
あまりの気持ち良さに圧倒されてしまって、左脳から右脳優位な状態に入りますね。
実は、自分は瞑想があまり得意ではありません。（汗）
それでも、瞑想状態はいろんな方法で入れる事ができますよ。
座禅や滝行などの静的なものから、ダンスやヨガなどの動的なものまで、いろいろな方法がありますね。
個人的には、源泉かけ流し温泉にしっかり入ってから、帰りの車で音楽を聴きながら運転する時なんかは極上な時ですね。
温泉いやし整体のナステレージュでの施術も、瞑想状態からのマインドフルネスを感じられる要素となりますよ。
速読法の瞬読なんかも右脳が優位になりますね。
マインドフルネスと温泉やし整体はつながっている
やっぱり、マインドフルネスと温泉いやし整体はつながっていると思うのです。
温泉いやし整体の施術は、病気を治す温泉のメカニズムの源泉かけ流し温泉を目指しています。
さらに、毎日の仕事の中から、心と身体はつながっているのを実感していますよ。
また、触感による直感で、お客様のマインドの状態が読めます。
心と身体の両面から同時にケアをしていくので、余分な事を考えている暇が無くなってしまいます。
そうやって考えてみると、温泉いやし整体のナステレージュも、マインドフルネスと繋がっていると言えますね。
情報量も多く忙しい現代社会において、マインドフルネスになれる場所って大事だと思います。
マインドフルネスになれる状況もいっぱいあるけど、多くの方法を知っておくのも良いですね。
いろいろ、気になる方がいたら、一番手軽に温泉気分が味わえる、温泉いやし整体のナステレージュはいかがでしょうか？
残業後でも行ける時間まで営業していますので、忙しい方でもきっと行きやすいと思います。
あなたは、どんな方法でマインドフルネス状態になりますか？
近藤兄弟に気軽にラインで聞いてみる♪
心と体は繋がっている！の考えを大事にしている温泉いやし整体ナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業3年で3０００人を笑顔にしてきました。
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