豊橋でマッサージを考える前に知ってほしい、血流を大切にする本当の大切さ
豊橋でマッサージを探している方の多くは、
「体が重い」「疲れが抜けにくい」「なんとなくスッキリしない」
そんな感覚を抱えているのではないでしょうか。
自分は整体の仕事を続けてきましたが、
最近あらためて 血流の大切さ を実感する出来事がありました。
それは、
学生時代の友人との久しぶりの飲み会と、
学生時代に好きだったアーティストのライブです。
施術の話ではありません。
ですがこの二つの体験を通して、
《心が動くと、体の感じ方まで変わる》
ということを強く感じました。
今回はその体験をもとに、
豊橋マッサージと血流の考え方、
そして マッサージ以外にもできる心身の整え方 についてお話しします。
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このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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豊橋マッサージと血流の深い関係とは？
「豊橋 マッサージ」で検索される方は、
体の不調や疲れを何とかしたいと感じている方がほとんどです。
その背景には、
長時間の座り仕事、立ち仕事、家事や育児、気を張る毎日があります。
そうした生活が続くと、
体に力が入りっぱなしになりやすく、
巡りが滞ったような感覚になることもあります。
ここで大切になるのが 血流 です。
血流がスムーズでない状態が続くと、
・体が重く感じやすい
・休んでも疲れが残る
・気分まで晴れにくい
そんな感覚につながることがあります。
最近では、
マッサージ血流 という考え方も注目されていますが、
強く押すことが正解というわけではありません。
その人が安心できること、心地よく感じられること
それが、体がゆるみやすくなる大切なポイントだと感じています。
学生時代の友人との飲み会で血流の大切さを痛感した話
少し前、学生時代の友人たちと久しぶりに飲みに行きました。
数年前に集まって以来で、なかなか予定が合わなかったメンバーです。
家庭や仕事があり、
土日休みの人もいれば、自分のように平日休みが多い人もいます。
それでも、いざ顔を合わせて話し始めると、
昔話や近況の話で自然と笑顔になりました。
この時、はっきり感じたのが、
《気持ちがゆるむと、体までふっと軽くなる》
という感覚です。
お酒の影響もあり体がポカポカし、
「あ、今は巡りがいいな」と素直に思えました。(飲み過ぎは注意ですが）
整体の仕事をしていても、
血流は体だけでなく、心の状態にも左右される
ということを、あらためて実感しました。
ストレスと血流の意外な関係
仕事や家庭のことでストレスが続くと、
無意識のうちに呼吸が浅くなったり、体に力が入りやすくなります。
そうした状態が続くと、
体がこわばり、巡りが滞りやすくなることもあります。
逆に、
安心できる人と話す
懐かしい思い出を語る
こうした時間は、
心がゆるみ、結果的に体もゆるみやすくなります。
自分はこの飲み会で、
血流は「体だけの話ではなく、心とも深く関係している」
ということを、強く再認識しました。
ちょっと一息つきたいな…と感じた方へ
今回のように、
友人との時間や、懐かしい思い出に触れることが、
心と体をゆるめるきっかけになることもあります。
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音楽ライブが心と体の血流に与えてくれた影響
飲み会と同じ時期に、
学生時代に好きだったアーティストのライブへ行きました。
学生時代はお金がなく、
社会人になってからは忙しく、
なかなか行く機会がなかったライブで、今回初めて生の声を聞きました。
テレビやCDでしか聞いた事がない生の歌声は、
３０年前に聞いた声とほぼ変わらず、思わず引き込まれました。
（色々な歌手の方を聞いてると、３０年経つと声が変わる方がほとんどです）
学生時代には気づかなかったバラードの良さに、
思わず胸が熱くなる自分もいました。
気持ちが動くと体も変わる
音楽に集中している時間は、
余計なことを考えず、自然と呼吸も深くなっていました。
その結果、
体が軽く感じたり、
終わったあとにスッキリした感覚がありました。
血流は、運動やマッサージだけでなく、心の状態にも影響される
そんなことを実感した時間でした。
マッサージ血流だけじゃない、他の血流を意識する方法
豊橋でマッサージを探している方の中には、
「施術が苦手」「強い刺激が不安」
という方も少なくありません。
そんな方に伝えたいのが、
《血流を意識する方法は、マッサージだけではない》
ということです。
例えば、
・ゆっくり歩くウォーキング
・温泉や足湯で体を温める
・軽いストレッチ
・安心できる人との会話
これらを組み合わせることで、
心身が整いやすくなる方もいます。
特に長時間座りっぱなしの方は、
同じ姿勢を続けないことを意識するだけでも、
体の感じ方が変わることがありますよ。
豊橋マッサージ血流を大切に考えるナステレージュの想い
豊橋市の温泉いやし整体《ナステレージュ》では、
マッサージ・整体・足つぼなどの施術だけでなく、
《施術前後の時間や、日常の過ごし方》
も大切にしています。
源泉かけ流し温泉の考え方、
歩くこと、休むこと、楽しむこと。
一つだけに頼らず、組み合わせて自分に合った方法を見つけていくことが、
心身のケアで大切だと考えています。
まとめ｜血流を意識することが、心身の健康への第一歩
今回の体験を通して、
自分自身があらためて感じたのは、
《血流を意識することは、体だけでなく心にも目を向けること》
ということでした。
マッサージが合う方もいれば、
まずは生活習慣から整えたい方もいます。
正解は一つではありません。
いきなり施術は不安…という方も大丈夫です
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心と体は繋がっている！の考えを大事にしている温泉いやし整体ナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
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