下地町 整体 – 肩こり 腰痛のダブルパンチ…緊張感あふれる仕事の中で見つけた温泉いやし整体ナステレージュのやさしい時間
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
こんにちは。豊橋・下地町の温泉いやし整体「ナステレージュ」です。
今回は、**「肩こり 腰痛」**に悩まれていたTさまの体験を通して、体と心の両方に寄り添う整体のあり方をご紹介しますね。
※この記事は、個人の体験を元に構成しており、効果には個人差があります。
ブログを書いてみましたので、最後まで読んでみてくださいね。♨
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「肩も腰も限界です」Tさまのご来店のきっかけ
パソコンと立ち仕事のダブル負荷
Tさまは、立ち仕事とパソコン作業の両方をマルチタスクでこなしていて、
**「肩こり 腰痛 両方がつらい」**という状態でご来店されました。
他には、首こりや眼精疲労まで。
お疲れな所がてんこ盛りとなってしまっています・・。
特に気になったのは、肩の表側の硬さと腰の緊張、そして太もも・お尻の筋肉の張り、リンパの滞りでした。
職場のストレスも影響？
Tさまの職場は、数値目標や稼働率などでピリピリとした空気感があり、
常に緊張感が抜けない状態とのこと。
**「知らず知らずに力が入った状態で働いている感じ」**という言葉が印象的でしたね。
身体の状態チェック｜肩こり・腰痛以外のサインも
全身の巡りを確認することから始めます
お身体を触ると、
**リンパの滞りが感じられ、足つぼでは強めの反応**（約40％力加減の圧 通常は20％が多数派）
がありました。
これは、疲労や緊張による巡りの悪化を示すサインのひとつですね。
それでも、マインドの調子は良好で、普通に仕事でお疲れなのが伝わりました。
いかに、お身体のパフォーマンスを良い状態にもっていくか？
そこを意識しての施術となりましたね。
ぎっくり腰の既往歴も考慮
Tさまは過去にぎっくり腰を経験されており、 腰への配慮はより慎重に。
施術では、腰・臀部・腿を中心に、全身のつながりを意識したケアを行います。
温泉いやし整体の病気を治す温泉のメカニズムの施術は、まずは全身の血流を整える事が基本。
そこからの時間配分は、お客様の体調や状況に合わせて自在にやっていきます。
リンパケア重視の施術となって、肩の表側、首まわり、腿や臀部、鼠径部など、施術して違和感を感じた所は、丁寧に丁寧にほぐしていきましたね。
その秘密は、二人がかりでの施術で手分けをするからで、丁寧さも犠牲にしないで妥協もない施術となりますね。
「知っている場所」を共有できた安心感
実は代表の兄が働いていた職場だった
Tさまの勤務先は、ナステレージュ代表の兄も以前勤めていた場所。
そのため、**「職場の話が通じる」「共通の空気感がある」**という安心感が生まれました。
整体は“体だけじゃない心のケア”にも
職場で使う言葉の【歩留まり・稼働率】を知っている共通点があることで、緊張がやわらいだご様子でしたね。
**「初めてなのに施術中もリラックスできました」**とのこと。
肩こり 腰痛への施術アプローチ
表層と深層、どちらも丁寧にゆるめる
肩こりは、表面の筋肉だけでなく、奥深い筋層にもアプローチが必要です。
Tさまの場合、肩の前側〜首元、背中にかけての連動が見られました。
腰については、臀部〜腰部〜背筋までを連動的に調整することで、
無理なく可動域を広げる方向へ、全身のつながりを意識してアプローチしています。
さらに、お身体のつながりだけでなく、血流特化での自己治癒力の活性化を狙っていますので、血流が巡る全身にアプローチができる施術に、手の届きが関係ないという強みがあります。
足裏からの刺激も活用
足つぼでは、Tさまの好みの強さの反応を確認しつつ、
ちょうど良い刺激強度（40％）でアプローチ。
「足がポカポカして、疲れがとれて楽になった気がします」とのお声をいただきました。
施術後の変化と、Tさまの言葉
「ものすごく軽くなりました！！」
施術後、第一声で出たのがこのひとこと。
肩の緊張が抜けて全身ケアされたことで、想像以上に体が軽くなったことにご本人も驚かれていました。
心と体はつながっている
疲れがたまっている時ほど、
「自分の体がどれだけ緊張していたか」に気づけないものです。
Tさまの表情がやわらいだ瞬間、私たちもとても嬉しくなりました。
職場の事も知っていますので、またお疲れの時はお立ち寄りしてくださいね。
心と体の両面から、深い部分までアプローチしていきますよ。
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ぜひ一度、お気軽にお越しください。
※施術の効果には個人差があります。症状や体調に応じて施術内容は調整しています。
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安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
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