豊橋の整体で臀部筋肉痛をやわらげる！【ナステレージュ】の足つぼとストレッチの体験談
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豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい温まって状況確認をしてから、Kさまに合った施術をします。
本日は、《豊橋の整体で臀部筋肉痛をやわらげる！【ナステレージュ】の足つぼとストレッチの体験談》を院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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おもてなしと親孝行で評判の豊橋の温泉いやし整体のナステレージュです。
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臀部筋肉痛に悩む50代女性の来店体験
豊橋市下地町の温泉いやし整体《ナステレージュ》にご来店くださった50代女性Kさま。
今回のご来店は、実はお母さま（Fさま）からの嬉しい声がきっかけでした。
Fさまが2回目のご来店をされた際、
「ここへ来てから体が楽になった！」
と喜んでいただき、それを聞いたKさまが「私ももう一度お願いしたい」と再来店くださったのです😊
ここで注目したいのは、**「身近な人の体験談は一番安心できる口コミになる」**ということ。
整体はネットで調べれば数多くのサロンが出てきますが、実際に行って体が軽くなった、楽になったという声ほど信頼できるものはありません。
特に親子やご家族からの紹介は、安心感と信頼感が一気に高まるポイントになりますよね。
他のお客様の臀部痛の様子は？
豊橋市下地町の整体【ナステレージュ】にご来店されるお客様で、腰や足が疲れてる方の多くは臀部（お尻）が硬い方も多いです。
（院長自身もギックリお尻を経験してますよ）
①工場勤務で立ち仕事が多いTさまも、腰だけでなく臀部と足の腿が硬くなっています。
②座り仕事の多いNさまも、お尻（臀部）が硬くなっていますよ。
③腰のヘルニア手術したIさまは、腰を庇う為に臀部が硬くなっています。
④イベントの設営などの仕事をされてるAさまも、臀部が硬くなっていますよ。
⑤イベントの音響を担当しているOさまも、硬い椅子に座りっぱなしで腰やお尻（臀部）がカチカチに！！
Ｋさまだけでなく、腰痛・足の疲れに影響してお尻が辛い方が多いです！！
下記の項目で、豊橋市下地町の【ナステレージュ】の様子を紹介していきますね。
施術前の足湯カウンセリングで身体の状態を確認
豊橋の整体【ナステレージュ】では、施術前に足湯に入りながらカウンセリングを行っています。
この時間があることで、
- どこが辛いのか
- どんな生活背景があるのか
をじっくり伺えます。
Kさまは今回は 「腰が痛くて、臀部や太ももも辛い」 とのことでした。
特に臀部（お尻）の筋肉は、普段の生活で無意識に負担が溜まりやすい場所です。
「歩く」「座る」「立つ」すべての動作に関わる筋肉なので、慢性的に疲れを抱えがちなんですよ。
豊橋の整体で実際に行った施術内容
痛すぎない足つぼで血流をサポート
当サロンの足つぼは、**パワー20％から始める「痛すぎない足つぼ」**が特徴です。
Kさまは足つぼがとても気に入ってくださっていて、今回は50％の強さまで調整しました。
足つぼで足を刺激すると、ふくらはぎのポンプ作用が働き、血流をサポートする効果が期待できます。
その結果、全身の巡りが良くなり、筋肉のこわばりを和らげやすい状態をつくることにつながります。
臀部と太ももの筋肉を集中的にもみほぐし
腰痛とつながりやすいのが 臀部（お尻）や太ももの筋肉のこわばりです。
Kさまの場合も臀部が硬く、動きが悪くなっていました。
そのため、肘を使って奥までしっかりアプローチし、
ストレッチと組み合わせながらじっくりほぐしていきました。
臀部筋肉痛は腰痛の原因にもなるため、整体でのケアが大切です！
ストレッチで腰・臀部の動きを軽やかに
仰向け・横向きなど、姿勢を変えながらストレッチ＋もみほぐしを組み合わせました。
施術後には、
「最初より凄く動く！母が褒めていたのも納得です」
と笑顔でおっしゃってくださいました😊
臀部筋肉痛の原因と整体でのアプローチ
長時間の座り仕事や運転による負担
Kさまは、現場作業・事務作業・運転と多岐にわたるお仕事をされています。
長時間同じ姿勢が続くことが臀部や腰への大きな負担となり、筋肉が硬くなりやすいのです。
特に車の運転は下半身をほとんど動かさないため、血流が滞りやすく臀部筋肉痛の大きな原因の一つになります。
筋肉の硬直が腰痛にもつながる理由
臀部や太ももの筋肉が硬くなると、腰の動きが制限されます。
結果として、腰痛や体のだるさを感じる方も多いのです。
腰だけでなく、臀部のケアも「腰痛対策」には欠かせません！
整体でできる「ほぐし」と「動きやすさ」の改善
ナステレージュでは、もみほぐし＋ストレッチ＋体の動きを整えるケアを組み合わせることで、
自然な動きやすさを取り戻すサポートができます。
施術を継続することで、**「痛みを我慢しない体づくり」**へとつながり、
日常生活も楽に過ごせるようになりますよ😊
豊橋の整体【ナステレージュ】で施術を受けるメリット
パワー２０％から始める痛すぎない足つぼから始まる安心感
初めての方も安心できるように、**「パワー２０％から始める痛すぎない足つぼ」**を取り入れています。
「痛くて耐えられないのでは…」という心配をせずに受けていただけるのは、リラックスにつながります。
一人ひとりに合わせた施術の柔軟さ
同じ「臀部筋肉痛」でも原因は人それぞれ。
足湯カウンセリングを通して、オーダーメイドの施術を大切にしています。
その場しのぎの施術ではなく、ライフスタイルやお仕事環境まで考えた上でのケアだからこそ、リピーターの方が増えているのです。
リピートしたくなる整体サロンの魅力
親子で来てくださる方が多いのも特徴のひとつ。
「安心して任せられる」ことが、口コミや紹介につながっています。
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まとめ｜臀部筋肉痛や腰痛でお悩みの方へ
Kさまの体験からも分かるように、
臀部筋肉痛や腰痛は、豊橋の整体でケアできる可能性があります。
- 強すぎない足つぼで血流をサポート
- 臀部・太もものもみほぐしで腰の負担を軽減
- ストレッチで動きをスムーズに
**「親子で通える安心感」と「オーダーメイドの施術」**で、あなたの体に寄り添います。
お気軽にご相談くださいね😊
近藤兄弟に気軽にラインで、豊橋 整体 臀部筋肉痛について聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
院長が昔経験したギックリお尻（臀部部分）について書いたブログはこちらから
（かなり昔のブログなので、多少読みにくいかも？）
心と体は繋がっている！の考えを大事にしている温泉いやし整体ナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
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