豊橋 整体 ヘルニア – 腰のヘルニア手術後は階段の昇り降りがキツイ！豊橋市の整体【ナステレージュ】がキツイ中でも快適に過ごせる方法を紹介
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の２人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯で血流を良くして自己治癒力を高め、間接的に施術する事も出来ますよ。
今回は『豊橋 整体 ヘルニア – 腰のヘルニア手術後は階段の昇り降りがキツイ！』という声を今日聞いたので、ヘルニア手術後にキツイ中でも快適に過ごせる方法を伝えていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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自己治癒力を高める為に、力任せでない寄り添う施術を心がけてますよ！
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おもてなしと親孝行で評判の豊橋の温泉いやし整体のナステレージュです。
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腰のヘルニアの手術をしたけど、どうしても違和感が取れない
お客様と足湯での会話中・・・
『腰のヘルニアの手術をしたけど、右足が重くて上げにくい違和感がどうしても取れない』
とお話してました。
豊橋市の温泉いやし整体【ナステレージュ】は、サロンに入る前に階段が２段あります。
右足が辛そうで、２段の階段を登るのもかなり大変そうですね。
腰のヘルニアの手術をした事で腰の痛みは大分減ったそうですが、右足の違和感が残ったそうです。
（帰りは足取りが少し軽くなったみたいです）
院長は入院・手術の経験（肋骨腫瘍摘出・白内障）が、２回ほどありますよ。
手術をするのに説明を受けますが、白内障だと１０００人に１人は失明する可能性があるそうです。
手術には少なからずリスクがあるので、状況によっては完治が難しい事も（汗）
ヘルニア手術後の違和感が、右足に出たと考えられます。
お医者さんによって意見は変わりますが、先生の意見に従ってリハビリなどすると良いですよ。
お客様が右足の違和感+カチカチの肩こりをどうにかしてほしいとの事なので、対処法を次の項目で紹介！！
階段の昇り降りがしやすくなる腰のヘルニアの対処法
腰のヘルニア手術後は、腰を触らないでとお客様の要望と先生に言われたので、腰を触らないように階段の昇り降りをしやすくなるような施術を行いました。
※ 全身の血流を良くして、自己治癒力を高める
※ 臀部（お尻）をほぐす
※ 右足の酷い所をほぐす
※ 右足全体を流していく
※ 腰以外の全身をゆるめていく
※ 入浴などで全身の血流を良くして老廃物を流す
※ 腰に関係する筋肉をストレッチなどで、セルフケアも行う
豊橋市の温泉いやし整体【ナステレージュ】は、血流促進する事で自己治癒力や免疫力を高める施術をしています。
直接的に触れない場合でも、間接的にほぐすことも可能ですよ。
病院の治療は保険診療の兼ね合いもあって、腰だけ（直接的）しか出来ないことが多いです。
筋肉は起始停止（筋肉の付け根が最低２か所）の関係で、腰に関係する筋肉の付け根が背骨周り・首などに付け根がついてる事がありますよ。
腰が触れない場合は、腰の筋肉の起始停止（筋肉の付け根）が関係する背骨周りや首などをほぐすことで間接的にゆるめることが可能です。
間接的の施術とは、血流を良くして痛み成分を流していく・筋肉の起始停止を意識して触れない場所の筋肉を間接的にアプローチをする事にあたりますよ。
腰のヘルニアがどうしても辛い時は、お医者さんに腰以外のマッサージや整体を受けていいかを相談していただけたらと思います。
豊橋市の温泉いやし整体【ナステレージュ】が、少しでも快適に過ごせる方法を紹介
お客様に合わせた施術に、血流が良くなる行動を組み合わせると良いです！
右足が動きにくいのであれば、源泉かけ流し温泉に入って足・腰を温めるのがオススメですよ。（のぼせやすい方は、半身浴でも大丈夫です）
腰を触ってはいけない場合でも、入浴は基本的にはOKな事が多いです。
源泉かけ流し温泉に入る事は、腰を直接温め・血流を良くする間接的アプローチにもなる素晴らしい方法ですよ。
源泉かけ流し温泉に入る事で、血流を良くして痛み成分を運びやすいようにします。
休憩しながら入ってもいいので、合計２時間以上温泉に入るのをオススメしますよ。
（血圧が低い方は、下がりすぎに注意になります）
ゆっくり温泉に浸かる事で、徐々に筋肉のこわばりを減らしてリハビリの効果を上げる手助けにもなりますよ。
腰や足が痛くて、動きたくない・何も出来ないと思うのではなく、自分が出来るセルフケアなどのリハビリの効果を上げる方法を組み入れながらグルメなどの楽しみを見つけることが、普段の生活が快適になるキッカケの１つとなります。
手術後のリハビリに加えて、源泉かけ流し温泉などの血流促進方法を加えることで術後の回復の経過を良好に出来ますよ。
リハビリには時間がかかるので、自分の体の回復の手助けを楽しく・コツコツと続けてくださいね。
豊橋 整体 ヘルニア – 腰のヘルニア手術後は階段の昇り降りがキツイ！豊橋市の整体【ナステレージュ】がキツイ中でも快適に過ごせる方法をまとめます
『腰のヘルニアの手術をしたけど、右足が重くて上げにくい違和感がどうしても取れない』
というお客様の声から、階段の昇り降りが大変そうなのを見て体がキツイ中でも快適に過ごせる方法を紹介して行きました。
腰のヘルニア手術後の階段の昇り降りがキツイ方の対応としては・・・
※ 全身の血流を良くして、自己治癒力を高める
※ 臀部（お尻）をほぐす
※ 右足の酷い所をほぐす
※ 右足全体を流していく
※ 腰以外の全身をゆるめていく
※ 入浴などで全身の血流を良くして老廃物を流す
※ 腰に関係する筋肉をストレッチなどで、セルフケアも行う
※源泉かけ流し温泉に２時間以上入って自己治癒力を高める
リハビリだけでなく、間接的にほぐすことが重要となります！！
普段の生活を少しでも快適に過ごし、楽しむようにセルフケアしないと長続きしません。
源泉かけ流し温泉やグルメなどに興味がある方は、LINEなどでお声がけしていただけたらと思います。
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