豊橋 整体 ストレス発散 – 豊橋 下地町の温泉いやし整体のナステレージュならではのストレス発散方法をご提案します
豊橋 整体 ストレス発散のブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
夏休みもお盆にもなると、家族で過ごす事も多いですね。
普段より一緒にいる事もあると、家族との関係性が気になる事もあるかと思います。
自分だけなら大丈夫だけど、家族との事だとマインドが乱れる事も。
たとえば、離婚をしたいとか・・・。
ストレス発散についてブログを書いたので、最後まで読んでみてくださいね。♨
このブログを書いてるのは、ナステレージュの代表のお兄ちゃんです。
名物メニューの兄弟二人がかりの【ゴッドハンドツイン】で贅沢な癒やしを。
笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
お客様のために出来る事なら何でもやってくれる
おもてなしと親孝行で評判の豊橋のナステレージュです。
気軽にラインで聞いてみる♪
お客様との会話から – 家族関係からのストレス発散したい
温泉いやし整体のナステレージュは、湯治場のような家族団らんのような空間となっています。
お客さまとの会話から、家族との人間関係の深い悩みを聞きました。
ストレスの原因のストレッサーでいえば、心理・社会的ストレッサーに当てはまりますね。
ストレス原因の種類を分けても発散できないので、家族の人間関係の場合は切り離せない距離感もネックとなります。
他人だったら距離を置けば良い場合も、家族ではそうはいかない事も。
やり場のない気持ちになるので、ストレス発散しにくいですよね。
あと問題も、どんな事か分からないと怖いという感情もありますね。
コロナで緊急事態宣言の時も、コロナの事がよく分からないから、恐れが大きくなった現実もあります。
温泉いやし整体では、足湯に入りながらゆっくり話せるので、分からない事は話を聞いて整理して分かるようにして、分からない恐れを減らすような事もしていますよ。
よくある一般的なストレス発散法
・深呼吸をする
・大きな声を出す
・日光に当たる
・睡眠や休息の時間をとる
・湯船につかってお風呂に入る
・五感を使って楽しめるものをする
・好きなものを食べる
・好きな趣味に没頭する
・散歩などの軽い運動をする
・自分自身に理解がある人と話をする
自分自身の経験だと、散歩は良いですね。
少なくても物質的に前に進む行為なので、気分も前向きになるのがポイントだと思います。
そうは言っても、『それ位でストレス発散できるなら苦労しないわ。』
なんて声も聞こえて来そうですね。（汗）
次は、自分自身の経験をもっと詳しく掘り下げてみますよ。
温泉いやし整体の代表のお兄ちゃんのストレス発散法
個人的には泳ぐのは苦手ですが温泉も好きですし、川沿いを歩くとテンションが上がる傾向があります。
大好きな川沿いでゆっくり過ごす事を若い頃は、よくしていましたね。
温泉いやし整体のナステレージュは、川に囲まれた地域にあります。
散歩で歩きながら前に進む行動をすると、自然と気持ちも前向きに。
夕日のスポットライトを浴びて、未来から祝福されれているような気持ちになったりしていますね。
ドライブもかなり好きですね。
左脳の働きが抑えられるので、無になるような感覚になれます。
特に温泉の湯上りのドライブなんかは、整った状態になるのではないでしょうか。
源泉かけ流し温泉に長時間（1日2時間以上）入るのも良いですね。
あまりに温まりすぎるので、圧倒される感覚があります。
圧倒される位だと、自分自身のべき思考や殻がブッ壊される状態に。
これは、瞑想状態に入りやすい行為だと感じていますね。
何より、湯上りの気持ち良さは格別ですし。
いらない殻を破るような大きな出来事がありました。
とあるお方にZOOMで悩み相談をしていました。
より深い部分まで見える相手だったので、素直な気持ちになって無駄に取り繕うのを止める事が出来ました。
そうすると、ある意味自分の限界突破状態になったような感覚になりました。
【自分次第】だと思うようになれたのが大きいですね。
そうなってくると、ストレス発散も出て来たものに対しての対症療法するよりも、物事のとらえ方からのアプローチ（発散させる前の段階）も大事だと思います。
亡くなった親父は、お医者さまから『介護を覚悟してください。』
そう言われてから、3年以上も介護無しで生活した経験があります。
これも物事のとらえ方の例になると思うので、こちらのブログを読んでいただけたらと思います。
（画像をタップしていただくと記事に飛びます）
温泉いやし整体のナステレージュでストレス発散してみませんか？
温泉いやし整体のナステレージュは、湯治場のような家族団らんのような空間となります。
家族との人間関係に悩まれたお客様とは、分からないような事が減るように、問題が整理整頓するように話を聞いてみたりしました。
テニスの練習の壁打ちみたいな感覚でしょうか。
温泉いやし整体のナステレージュでは、お客様と深い話をする事もあるので、他に同じような事で悩まれている方はどうしているかの話もしています。
そうすると、悩んでいるのは自分だけではないという気持ちになっていただけました。
施術中にも話をするのも、よくある事ですね。
お身体の状態からマインドの状態も読めるので、自分の殻を破るお手伝いにもなりますよ。
代表のお兄ちゃんが、悩み相談をしてもらって感じた事を、お客様にも体感してもらえるように、丁寧に話を聞いていきます。
ぜひとも、温泉いやし整体のナステレ―ジュで緊張感を解き放って、ストレス発散してみてはいかがでしょうか？
心と身体はつながっている
全ては自分次第
あなたはどんな所でストレス発散をしますか？
近藤兄弟に気軽にラインで聞いてみる♪
心と体は繋がっている！の考えを大事にしているナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業3年で3０００人を笑顔にしてきました。
幸せのじゅもんの・・・
愛知県豊橋市大村町五貫森９６
仕事・家事・育児に忙しくても頑張りたいあなたに、心身ともに最高のリフレッシュを提供致します。
各種クレジットカード＆電子マネー取り扱いOK
オンライン予約も２４時間受け付けています。
コメント