下地町 整体 – 【ストレス×頭が重い】心の疲れが体に出たとき…温泉いやし整体ナステレージュでできる優しいアプローチ
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ストレスで「頭が重い」と感じたら、それは体からのサイン
なんだか最近、ずーっと頭が重たい…そんな感覚、覚えはありませんか？
それ、もしかしたら 心の疲れが体に出てるサイン かもしれませんよ。
人って日々の生活の中で、知らないうちにストレスを抱えています。肩や首に出るのはもちろんですが、頭の重だるさとして感じることもけっこうあるんです。
頭が重い＝脳が“疲れてる”サインかも？
パソコンやスマホ、ニュースに人間関係……知らず知らずのうちに、私たちの脳はフル回転しています。 その蓄積が、頭の重さとして現れることも。
ブログを書いてみましたので、最後まで読んでみてくださいね。♨
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笑顔が絶えないサロンで、業界２０年のベテランの優しい施術が魅力です。
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お客様の声｜優しいMさまに現れた心のストレスと体の変化
今回登場するのは、ほんとうに優しくて、まるでお母さんみたいなMさま。
いつもニコニコ優しく温かい笑顔で、施術するこちらが癒されてしまうほどの方なんですけど…
この日は、「ん？なんかいつもと違うな」と感じることがありました。
そう思っていたら、いろいろ大変な事があったそうなんです。
娘さんと息子さん、それぞれの出来事に心が揺れた…
- 娘さんとの商売準備中、突然の家出
- 息子さんの彼女とのお別れと、彼女の両親に怒られた出来事
健康そのものなのに“頭だけが重い”違和感
体を見てもリンパも流れている感じは、他のお客様と比べても健康そのものだし、緊張感などの筋肉の張りも全然見当たらないです。
それでも、頭の重さだけがズーンと重たい。
お客様のマインドの状態は、施術をしていても分かります。
ポイントがいくつかあるのですが、頭の重さも重要なんですね。
この頭の重さは、大きさは関係ないですね。
頭が小さい女性でも、大きな悩みを抱えていると、不思議とその悩みの分だけ頭の重さに出てしまうも傾向があるのは、毎日の施術の経験から学んでいますよ。
この頭の重さはもう、心の疲れが体に出ている証拠なんです。
ストレスが頭の重さとして感じる理由とは？
ストレスで交感神経が緊張しっぱなしに！
ストレスを感じると、どうしても体が無意識に「戦闘モード」に入ってしまいます。
緊張状態が続くと…
- 頭皮・首・肩がガチガチになる
- 血流が悪くなって、酸素や栄養が頭まで届きづらい
自律神経が乱れるとどうなる？
- 眠りが浅くなる
- 朝起きても疲れが取れていない
- 頭の重だるさが続く
自分で頭の重さを自覚できる場合は、血流やリンパが滞っていて浮腫んでいて、重くなっている状態ですね。
Mさまのケースは“心の疲れ”が頭に集中
全身は健康そのもの。リンパも詰まりなし。 でも、「頭だけが重い」
これは、明らかに“ストレス信号”でしたね。
こういうストレスのみの頭が重い状態は自覚する事はなく、施術をされて初めて気づかれるパターンとなりますよ。
ナステレージュでの施術｜体だけじゃなく“心”にも触れる時間
施術中に感じた、体の中の声
施術をしていると触覚による直感が働く事で、伝わってくるのが心の状態ですね。
“心のこわばり”が手にとるように伝わってくるんです。
Mさまから感じる反応は…
- 手に伝わる微妙な緊張
- 頭から重さを感じる事
「これは、筋肉や血流だけじゃなくて心をほぐす必要があるな。」と直感で感じました。
落ち着いて言葉を吐き出してもらって心をゆるめる施術
- 首・肩・頭を優しく緩める
- ゆっくり吐き出すように話してもらう事でも、心を解放
心と身体はつながっているので、施術も心と身体の両面から整えにいきますよ。
そのかいあって、施術後にMさまがポツリと…
「頭が軽い♬」
この瞬間が、整体師として一番うれしい時間です。
やっぱり、自分の使命は自分と関わるより多くに人を元気にする事なので。
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まとめ｜頭が重いと感じた時は、心の声に耳を傾けてみてください
小さなサイン、見逃していませんか？
「なんとなくしんどい」「頭が重たい」…
その“なんとなく”が、体と心からのメッセージかもしれません。
一人で抱え込まなくていいんです
- 無理せず、少し休む
- 自分のために時間を使う
そんな選択肢を、ナステレージュで見つけてみてください。
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心と体は繋がっている！の考えを大事にしているナステレージュは、
安心と癒しの貸し切り空間で、開業7年を迎えて多くの人を笑顔にしてきました。
施術のコンセプトは開業当時から変えずに、これからも続けていきます。
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