下地町 整体 足が硬い – 腰のヘルニアの影響で足が硬くなったKさんの様子を、下地町の整体【ナステレージュ】の院長が振り返ります
このブログの概要を音声で知りたい方は、こちらの動画をどうぞ。
豊橋の温泉いやし整体ナステレージュは病気を治す温泉のメカニズムで、血流特化の二人がかりでの贅沢な施術のサロンですよ。
施術前の足湯でいっぱい温まって状況確認をしてから、Kさんに合った施術をします。
本日は、《下地町 整体 足が硬い – 腰のヘルニアの影響で足が硬くなったKさんの様子》を下地町の整体【ナステレ―ジュ】の院長がブログで書いていきますね。
このブログを書いているのは、豊橋で整体をおこなってる院長の弟です。
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腰のヘルニアが悪化してリハビリをしたけど、足が硬いのを感じる
今回ご来店されたKさんは、腰のヘルニアが悪化して足が硬いのを感じる様になったそうです。
病院でのリハビリは腰の部分はおこなうのですが、足の部分のリハビリが足りないと感じてるそうですよ。
保険の関係で、リハビリ時間が足りない事も。
腰のヘルニアとは、背骨の中にあるクッションの役割をする「椎間板」が飛び出して、神経を圧迫することで痛みやしびれが起こる病気です。
そのために、腰を中心とするリハビリとなるのですが、腰をかばう影響で臀部や足の腿が硬くなってしまいますよ。
長期間腰のヘルニアの影響を受けると、臀部や足に影響が残って硬くなってしまいます。
足が硬い状態が続くと、段差や階段の昇り降りが大変で色々な生活に支障をきたす事も！！
次の項目で、足が硬いと不便に感じた事や不安を紹介していきますね。
足が硬いと仕事や私生活での動きが悪くて不便だ！
腰のヘルニアの影響で足が硬いKさんは、足が動きにくくて段差や階段を登るのが大変です。
職場の階段移動が大変で、移動時間がヘルニアの前より時間がかかって仕事の時間にロスが出る事も！
自宅での生活でも、ちょっとした段差を超えるのが大変でつまずいてしまうそうです。
足が硬い事で、時間のロスに怪我をするリスクが増えていますね。
少しでも足の動きを良くするために、下地町の整体【ナステレージュ】にご来店いただけました。
足が硬いKさん用の施術や対策を、次の項目で紹介していきますね。
下地町の整体【ナステレージュ】の院長が感じたKさんの印象
腰のヘルニアが悪化して足が硬いKさんですが、大分足の腿やふくらはぎ・臀部なども硬くなっていましたね。
ヘルニアの影響で、腰を触ってほしくないとの要望がありました。
そこで、足が硬いKさん用の施術は・・・
施術前の足湯+様々な温め+足つぼ+二人がかりのゴッドハンドツイン+リンパ流し+臀部と足のもものもみほぐし+ストレッチ+横向きでの臀部の指圧などを組み入れて、硬くなった足が動くようなお手伝いをしました。
施術だけでなく、普段の生活でもセルフケアが必要になります。
次の項目で施術後の様子とアドバイスを紹介していきますね。
Kさんの施術後の様子とアドバイス
足が硬いKさん用の施術をした所・・・
『足を動かすのが大分楽になりました。次回も予約していきますね』
足が硬いKさんは、サロンの前の段差を行きより軽快におりてました。
足だけでなく、臀部をほぐしたり・温めたりして血流促進をして、自己治癒力を高めるのも大事ですね。
普段の入浴で半身浴を多め・源泉かけ流し温泉での半身浴と足湯での入浴に、自分自身でのストレッチに簡単なウォーキングも加えていただけたらと思います。
質問などのお問い合わせの時は、電話やLINE等を使ってくださいね。
近藤兄弟に気軽にラインで、足が硬い対処法について聞いてみる♪
（その他の疑問もLINEで答えていきます）
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